*´¯`·.¸.·´¯`·.((( RAVDA.net ))).·´¯`·.¸ | SeVGiYe aÇILaN KaPI - ÇOCUKLARINBESLENMESİNDE NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

	Anasayfa Yap
	Favoriye Ekle
	İrtibat

Üye Girişi

Üye Ol

Toplam Kategori: 69 *** Toplam Konu: 30100 *** Toplam Mesaj: 148193

Forum Anasayfa » A I L E / E Ğ İ T İ M / S A Ğ L I K » ÇOCUK KÜRSÜSÜ » ÇOCUKLARINBESLENMESİNDE NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

önceki konu sonraki konu

Bu konuda 7 mesaj mevcut

Sayfa (1): (1)

Ekleyen

Mesaj

	asanyakan

ÇOCUKLARINBESLENMESİNDE NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

401 Mesaj -

Kayıt Tarihi: 09.11.2003

En Son On: 16.05.2004 - 01:20

Cinsiyeti: -----

ÇOCUKLARINBESLENMESİNDE NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

ÇOCUKLAR VE SOFRA

AİLENİN AKŞAM YEMEĞİ İÇİN SOFRADA TOPLANMASI RAHATLATICI BİR OLAY OLARAK DÜŞÜNÜLÜR. OYSA YAŞINDAN KÜÇÜK ÇOCUKLARINIZ VARSA BU DÜŞÜNCENİN HER ZAMAN GERÇEKLERE UYMADIĞINI BİLİRSİNİZ. KÜÇÜK ÇOCUKLAR BAZEN YEMEK SEÇMEKTE "NE KADAR İLERİ GİDEBİLECEKLERİ" KONUSUNDA ANA BABANIN SABRINI SINAVA TABİ TUTARLAR. KİMİ ÇOCUK YEMEKLE OYUN OYNAR, KİMİ YEMEK BEĞENMEZ, SURATINI ASAR; YANİ YEMEK YEMEK DIŞINDA ELDEN GELEN HERŞEY YAPILIR. ÖTE YANDAN GENELLİKLE YORUCU BİR GÜNÜN SONUNDA YEMEĞİ PİŞİRİP SOFRAYA GETİRMİŞ OLAN ANA VEYA BABA YEMEK YENMEYİNCE SİNİRLENİR. ÇOCUKLAR YETERİNCE YEMİYOR GİBİ DURSALAR, SEBZE YEMESELER VEYA BESİN DEĞERİ OLMAYAN GIDALARI YEMEK İSTESELER ANA BABA BUNLARDAN DA ENDİŞE DUYAR.

KÜÇÜK ÇOCUKLARINIZ VARSA YEMEK VAKİTLERİNİ VE GENEL OLARAK GIDALARI SORUN OLMAKTAN KURTARMAK BAKIMINDAN ŞUNLAR YAPILABİLİR:

*** ÇOCUKLAR HERGÜN MEYVE YİYORLAR FAKAT SEBZE YEMİYORLARSA ÜZÜLMEYİN. ÇOCUKLARIN SEBZE YEMEK İSTEMEDİKLERİ BİR DÖNEM GEÇİRDİKLERİ SIK SIK GÖRÜLMEKTEDİR. ONLAR YEMESELER DE SOFRAYA SEBZE ÇIKARMAKTA DEVAM EDİN Kİ SEBZELERİN YEMEĞİN BİR PARÇASI OLDUĞUNU ÖĞRENSİNLER. SEBZELERİ DAHA İLGİ ÇEKİCİ HALE GETİRMEYE ÇALIŞIN. ÜÇ YAŞINDAN BÜYÜK ÇOCUKLAR TATLI OLDUKLARINDAN SEBZELERİ ÇİĞ ÇİĞ YEMEK İSTERLER. SOFRADA YEMESELER BİLE SİZ YEMEK PİŞİRİRKEN ÇİĞ FASULYE, BEZELYE, MANTAR, DOLMALIK BİBER, SALATALIK, HAVUÇ VE KEREVİZ KÖKÜNÜ ÇİĞNEMEYİ SEVERLER. SEBZELERLE TABAK ÜSTÜNDE DESENLER YAPMAK DA İYİ BİR FİKİR OLABİLİR. TABAKTA SEBZELERLE KAŞ, GÖZ, BURUN, AĞIZ ŞEKİLLERİ YAPABİLİRSİNİZ. KEREVİZ KÖKÜNÜ VEYA SAPLARINI AYIRDIKTAN SONRA MANTARIN İÇİNE YUMUŞAK PEYNİRLERDEN VEYA FISTIK EZMESİ SÜREBİLİRSİNİZ. SEBZELERİ YEMEKLERİN İÇİNDE "GİZLEYEBİLİR" VEYA PİLAV VEYA MAKARNAYA KARIŞTIRABİLİRSİNİZ.

*** ÇOCUKLAR YEMİYORLARSA BAZI YEMEKLERDEN TÜMDEN SOĞUTMAMAK İÇİN ONLARI ZORLAMAYIN. HER YEMEKTE SOFRAYA DEĞİŞİK VE SAĞLIĞA UYGUN YİYECEKLER ÇIKARIN; ÇOCUKLAR NE YİYİP NE YEMEYECEKLERİNİ KENDİLERİ SEÇSİNLER. AÇLIKTAN ÖLMEZLER VE BİR SÜRE SONRA BİR ŞEYLER YEMEK İSTERLER.
*** PEKİ YA SAĞLIĞA UYGUN YEMEKLERİ YEMEYİP DE ONUN YERİNE BİSKÜVİ VEYA İKİ YEMEK ARASINDA ATIŞTIRILAN YAĞLI GIDALARI YEMEK İSTERLERSE NE YAPARSINIZ ?
ÇOCUKLARA TESLİM OLMAYIN. SOKAĞIN ORTASINDA OYUN OYNAMAK İSTESELER İZİN VERİR MİSİNİZ ? TABİİ Kİ HAYIR. TEHLİKESİZ BİR BİÇİMDE OYUN OYNAMAK NASIL BİR SAĞLIK SORUNUYSA BESLEYİCİ GIDALARDAN YEMEK DE BİR SAĞLIK SORUNUDUR. EVDE SALT SAĞLIĞA UYGUN YİYECEKLER BULUNDURURSANIZ; ÇOCUKLARIN BESLEYİCİ OLMAYAN GIDALARA ÖZENMELERİNİ ÖNLEYEBİLİRSİNİZ.

*** KÜÇÜK ÇOCUKLAR GÜNDE ÜÇ ÖĞÜN YEMEK YİYECEKLERİNE GÜN BOYUNCA DEVAMLI FAKAT AZ AZ YİYORLARSA ENDİŞE ETMEYİN; BÜYÜMEKTE OLAN ÇOCUKLAR SIK SIK ACIKIRLAR FAKAT MİDELERİ BİR SEFERDE ANCAK AZ MİKTARDA YİYECEK ALIR. YEMEK ARALARINDA YEDİKLERİNİN ÇEŞİTLİ VE BESLEYİCİ OLMASINA DİKKAT EDİN. ÖRNEĞİN, EKMEĞİN İÇİNE KÜÇÜK PARÇALARDA KESİLMİŞ TAVUK ETİ, DOMATES KOYARAK DEĞİŞİK DEĞİŞİK SANDVİÇLER YAPIN; PEYNİRLE TUZSUZ BİSKÜVİ VERİN; PİRİNÇ UNUNDAN YAPILMIŞ BİSKÜVİLERİN ÜZERİNE MUZ EZİP SÜRÜN BİRAZ YOĞURT VEYA AZICIK MEYVE SALATASI, ÇEKİRDEKSİZ ÜZÜM VEYA TOP TOP KESİLMİŞ KAVUN, DÖRDE KESİLMİŞ HAZIR LOP YUMURTA, KÖFTE, BİR GÜN ÖNCEDEN KALMA PİLAV VEYA MAKARNA VERİN. AİLEYLE BİRLİKTE SOFRAYA OTURUP FAZLA BİRŞEY YEMESELER DE GENE SOFRAYA OTURTUN. BU ONLARA YEMEK SAATLERİNİN DÜZENLİ BİR ALIŞKANLIK OLDUGUNU ÖĞRETECEKTİR. İÇECEK OLARAK YAĞI ALINMAMIŞ SÜT VE SUYU DÜZENLİ OLARAK VERİN FAKAT MEYVE SUYUNU GÜNDE 200 ML 'DEN FAZLA VERMEYİN.

*** YEMEK YEDİĞİNİZ YERİ DEĞİŞTİRİN ÖRNEĞİN, BAHÇEDE,BALKONDA VEYA ÇOCUKLARIN OYUNCAK EVLERİN DE "PİKNİK" YAPIN.

*** ÇOCUKLARIN YEMEKLERDE VEYA YEMEK ARALARINDA YEDİKLERİ GIDALARDAN HANGİLERİNİ SINIRLAMANIZ GEREKLİDİR ? SANDVİÇLERİN ARASINA KONULAN BAL, REÇEL, ÇİKOLATA EZMESİ, KREMALI VE ÇİKOLATALI BİSKÜVİLER KREMALI PASTALAR, ÇİKOLATA, ŞEKER, BÖREKLER, PATATESTEN VEYA MISIR UNUNDAN YAPILMIŞ CİPS SINIRLANDIRILMALIDIR.

BAZI KİŞİLER PARALARI OLDUĞUNUN GÖSTERGESİ OLARAK ÇOCUKLARINA ŞEKERLİ GIDALARI BOL BOL VERMEK İSTERLER. OYSA BU GIDALAR ÇOCUKLARIN AŞIRI ŞİŞMANLAMASINA VE İLERDE ORTAYA ÇIKABİLECEK SAĞLIK SORUNLARINA NEDEN OLUR. GENÇ VE HAREKETLİ OLDUKLARINDAN ÇOCUKLARIN ŞEKERLİ VE BESİN DEĞERİ OLMAYAN GIDALARI BOL BOL YEMELERİNİN SAĞLIKLARINA ZARAR VERMEYECEĞİ YAYGIN FAKAT YANLIŞ BİR İNANÇTIR. BU TÜR GIDALARI AŞIRI YEMEK HEM ŞİŞMANLIĞA YOL AÇAR HEM DE SAĞLIKLI YETİŞKİNLER HALİNE GELEBİLMELERİ İÇİN KENDİLERİNE GEREKLİ OLAN BESLEYİCİ GIDALARA MİDELERİNDE YER KALMAZ.

Ekleme Tarihi: 28.11.2003 - 05:17

	fitrat

		cok guzel bir konuya deyindiniz

49 Mesaj -

Kayıt Tarihi: 27.11.2003

En Son On: 25.04.2006 - 10:47

Cinsiyeti: -----

Cok sagolunda bu sizin yazdiklariniz yemeyen cocuklar icin ya hic birseyi ayirt etmeden yiyen cocuga ne uygulamali.yasina gore kilosu fazla ise.rejimde yaptiramayiz cunki gelisme caginda.
RABBIME EMANETSINIZ S.A

Ekleme Tarihi: 28.11.2003 - 10:08

	Emirdag

Allah razi olsun

1071 Mesaj -

Kayıt Tarihi: 20.04.2003

En Son On: 03.05.2009 - 15:41

Cinsiyeti: Bayan

Bu yaziniz cok guzel.Ve hepimizin en buyuk sorunu malesef.Benim ufaklikta her yemegi yemiyor ve seciyor.Bizde israr yok teklif var baktik cok nazlaniyor sofrada oturmaktan sikildi serbest birakiyoruz.Gidiyor.Sofra duasina geliyor El Fatiha demeye bayiliyor:D Denilen dogru benim cocukta yemek pek yimez ama meyva canavaridir kendisi ve Allah'a sukur cok saglikli.

Allah yardimcimiz olsun.AMIN....

Ekleme Tarihi: 30.11.2003 - 16:04

	asanyakan

Çirkin Ses

401 Mesaj -

Kayıt Tarihi: 09.11.2003

En Son On: 16.05.2004 - 01:20

Cinsiyeti: -----

Çirkin Ses

Sesi çirkin bir adam vardı. Kâfir ülkesinde açıktan ezan okurdu. Arkadaşları:
- "Aman sen ne yapıyorsun? Ezan okuma savaş çıkar, düşmanlık uzar" dediler.
Çirkin sesli müezzin inat etti. Pervasızca o kafir ülkesinde ezan okumaya devam etti.
Müslümanlar savaş çıkar diye korkarken bir gün kafirin biri elinde değerli elbise ve hediyelerle çıkageldi.
- "Söyleyin o müezzin nerede? Onun selası ve ezanı bana rahatlık ver di. Bu yüzden ona değerli hediyeler getirdim" diye müezzini sordu.
- "Yahu! Nasıl olur? Öylesine çirkin bir ses insana hiç rahatlık verir mi?" dediler.
Kafir:
- "Benim güzel yüzlü, güzel huylu, akıllı bir kızım var. Çoktandır müslüman olmak istiyordu. Müslümanlık bir türlü kafasından ve kalbinden çıkmıyordu. Bunca papazlar, hıristiyanlar ona dil döktüler ama, he-pisi boşuna. Kızım müslü-manlıkta kararlıydı. Ben de kızım müslüman olacak diye çok üzülüyordum. Ama kabullenmekten başka çarem kalmamıştı. Nihayet bu müezzin bir gün ezan okudu. Kızımı bu ses çok etkiledi. Kızım:
- "Bu çirkin ses nedir? Bunca ömrümde hiçbir kilisede ve manastırda böyle çirkin bir ses bulmadım." dedi, Kızıma:
- "Bu müslümanları ibadete çağıran ezan sesidir." dediler.
İnanamadı, başkalarına da sordu. Herkes, "evet, ezandır" deyince inandı. Yüzü sapsarı kesildi. İçindeki müslüman olma hevesi gitti. Ben de bu azaptan kurtuldum. Dün gece korkusuz, rahat bir uyku uyudum. Ezan okuyanın çirkin sesi kızımı müslüman olmaktan kurtardığı için rahatladım. Ezan okuyana güzel hediyeler getirdim. "Nerede o çirkin sesli adam?" diye sordu.
Ezan okuyanı çağırdılar. Kafir onu görünce sevinçle ona doğru koştu.
- "Bu hediyemi lütfen kabul buyurun. Beni büyük bir dertten kurtardınız, bana çok büyük iyilikte bulundunuz. Ezanı okumaya lütfen devam edin." dedi.
ÖĞÜTLER:
* Güzel ses, Cenâb-ı Allah'ın nimetlerindendir. Bunu yerinde, haram olmayan yerler de kullanmak şükürdür.

Ekleme Tarihi: 10.12.2003 - 20:29

	asanyakan

İhtiyaelık Hastalığı

401 Mesaj -

Kayıt Tarihi: 09.11.2003

En Son On: 16.05.2004 - 01:20

Cinsiyeti: -----

İhtiyaelık Hastalığı

İhtiyar adamın biri, hastalanıp yatağa düşer. Çocukları doktor çağırır. Doktor gelir, hastanın şikayetlerini dinler, tansiyonunu, nabzını ölçer, sırtını dinledikten sonra:
- "Neyiniz var bey amca?" diye sordu. Hasta:
- "Ah! Sorma evladım, başım ve beynim ağrıyor." Doktor:
- "Merak etme! Bu ağrılar hep ihtiyarlıktan." Hasta:
- "Fakat gözümde de bulanma ve kararma var." Doktor
- "Önemli değil, ihtiyarlıktan." Hasta:
- "Sırtımda çok şiddetli bir ağrı var." Doktor:
- "O da ihtiyarlıktan." Hasta:
- "Doktorcuğum! Ne yersem dokunuyor, hazmedemiyorum." Doktor:
- "Bak bey amca! Mide hazımsızlığın da ihtiyarlıktan." Hasta:
- "Oğlum! Rahat nefes alamıyorum, nefesim daralıyor." Doktor:
- "Bakınız, bu da ihtiyarlıktan. İnsan ihtiyarlayınca, akciğerleri iyi işleyemez olur." deyince hasta iyice kızmış bir vaziyette:
- "Ey ahmak doktor! Sen ne biçim doktorsun öyle. 'İhtiyarlıktan' demekten başka şey öğrenmedin mi? Tek cevaba saplandın kaldın! Ey cahil! Sen bilmiyor musun ki, Allahü Teâlâ her derdin dermanını da vermiştir. Yazıklar olsun sana. Doktorluğun böyle zayıf olunca, böyle söylüyorsun." deyince, doktor:
- "Ey yaşı geçmiş, işi bitmiş adam! Bu kızgınlığın ve sinirin de ihtiyarlıktan... Sabnn tükenmiş, bu yüzden hiddetleniyorsun." der.
Öğütler:
Gençlik, kıymeti bilinmesi bir çağ. Geçmiyecek gibi geliyor ama, bir bakıyorsunuz yaşlanılmış.
Sevgili Peygamberimiz (s.a.v.), kıyamet gününde insanoğlunun hayatından hesabını vermeden bir adım bile atamıyacağı beş konuyu şöyle izah etmiştir:
- "Ey kulum!
l - Ömrünü nerede geçirdin?
2- Gençliğini nerede harcadın?
3- Malını nerede kazandın?
4- Malını nereye harcadın?
5- Sıhhatini nasıl kullandın?"

Ekleme Tarihi: 10.12.2003 - 20:31

	asanyakan

Kedi Eti Yedi

401 Mesaj -

Kayıt Tarihi: 09.11.2003

En Son On: 16.05.2004 - 01:20

Cinsiyeti: -----

Kedi Eti Yedi

Geçimini zorla temin eden fakir, yumuşak huylu bir adam vardı. Ağzı var, dili yok olan bu adamın müsrif ve hilekar bir karısı vardı. Adam eve ne getirse hemen harcar, boşa giderirdi. Adam da korkusundan sesini çıkaramazdı.
Bir gün adam, misafirini ağırlamak için binbir sıkıntıyla 2 Kg. et aldı, eve getirdi. Kadın eti kebap edip komşularıyla bir güzel yedi. Akşamüstü adam misafıriyle beraber eve geldi. Hanımına:
- "Hanım! Biz geldik, yemek hazır mı?" diye seslendi. Kadın üzgün bir halde:
- "Ah efendi, başıma neler geldi, bir busen. Senin gönderdiğin eti tam pişirecektim ki, bizim tekir kedi eti aldığı gibi kaçtı. Arkasından çok koştum ama yetişemedim. Napalım, sağlık olsun. Haydi şimdi git yine et al da gel" dedi.
Adam karısının huyunu bildiği için sesini çıkarmadı. Ama şüphelenmişti. Hizmetçisini çağırıp:
- "Aybek, çabuk teraziyi getir, bizim kediyi tartacağım." Aybek teraziyi getirdi. Adam kediyi tarttı, kedi 2 Kg. geldi. Hanımına:
- "Hanım! Bu kediyse, söyle et nerede? Yok etse, bizim kedi nerede?" dedi.
ÖĞÜTLER:
* Yalancının mumu yatsıya kadar yanar. Hile ve yalana başvuranın yalanı çabucak ortaya çıkar. Çünkü gerçekler saklanamaz.
* Suyla yağın Resûlullah (s.a.v.) birbirine karışmadığı gibi, doğruyla yalan da birbirine karışmaz.

Ekleme Tarihi: 10.12.2003 - 20:32

	asanyakan

AFFETMENİN DAYANILMAZ HAFİFLİĞİ

401 Mesaj -

Kayıt Tarihi: 09.11.2003

En Son On: 16.05.2004 - 01:20

Cinsiyeti: -----

AFFETMENİN DAYANILMAZ HAFİFLİĞİ

Bir lise öğretmeni bir gün derste öğrencilerine bir teklifte bulunur:
"Bir hayat deneyimine katılmak ister misiniz?"
Öğrenciler çok sevdikleri hocalarının bu teklifini tereddütsüz kabul ederler. "O zaman" der öğretmen.
"Bundan sonra ne dersem yapacağınıza da söz verin"
Öğrenciler bunu da yaparlar.
"Şimdi yarınki ödevinize hazır olun. Yarın hepiniz birer plastik torba ve beşer kilo patates getireceksiniz!"
Öğrenciler , bu işten pek birşey anlamamışlardır. Ama ertesi sabah hepsinin sıralarını üzerinde patatesler ve torbalar hazırdır. Kendisine meraklı gözlerle bakan öğrencilerine şöyle der öğretmen:
"Şimdi, bugüne dek affetmeyi reddettiğiniz her kişi için bir patates alın, o kişinin adını o patatesin üzerine yazıp torbanın içine koyun."
Bazı öğrenciler torbalarına üçer-beşer tane patates koyarken, bazılarının torbası neredeyse ağzına kadar dolmuştur. Öğretmen, kendisine "Peki şimdi ne olacak?" der gibi bakan öğrencilerine ikinci açıklamasını yapar:
"Bir hafta boyunca nereye giderseniz gidin, bu torbaları yanınızda taşıyacaksınız. Yattığınız yatakta, bindiğiniz otobüste, okuldayken sıranızın üstünde? hep yanınızda olacaklar."
Aradan bir hafta geçmiştir. Hocaları sınıfa girer girmez, denileni yapmış olan öğrenciler şikayete başlarlar:
"Hocam, bu kadar ağır torbayı her yere taşımak çok zor."
"Hocam, patatesler kokmaya başladı. Vallahi, insanlar tuhaf bakıyorlar bana artık."
"Hem sıkıldık, hem yorulduk?"
Öğretmen gülümseyerek öğrencilerine şu dersi verir:

"Görüyorsunuz ki, affetmeyerek asıl kendimizi cezalandırıyoruz. Kendimizi ruhumuzda ağır yükler taşımaya mahkum ediyoruz. Affetmeyi karşımızdaki kişiye bir ihsan olarak düşünüyoruz, halbuki affetmek en başta kendimize yaptığımız bir iyiliktir.

Ekleme Tarihi: 18.04.2004 - 06:15

Pozisyon düzeni - imzaları göster

Sayfa (1): (1)

önceki konu sonraki konu

Kategori Seç:

Sitemizde şu an Yok üye ve 1292 Misafir mevcut. En son üyemiz: Didem_

[ Admin Moderator Vip Üye ]

Bu üyelerimizin doğum günlerini tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu bir ömür dileriz:
hicran_50 (37), usri_yusraa (37), DÝYARBAKIR.. (33), ahmet_erdogan33.. (38), eryal (62), ((-AySeNuR-)) (29), Memet (43), berfo2004 (44), HÜKÜM (54), nerro_22 (34), engin03 (39), cenngiz (55), apo28 (41), KalbiGüzelKiz (41), ismail36 (38), hakikat_nuru (46), gencolhan (48), roket (39), yasarozdemir (44), harbi (55), yusuf_k9 (44), bhdr_84 (40), tugbali (37), orhan yurt (53), mehmet balaca (43), Mehmet Balaca (43), serkantokmak (49), rabiaaslan (39)

24 Saatin Aktif Konuları

Copyright © ((( RAVDA.net ))) * İrtibat * RAVDA Reklam Servisi * Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.

Sayfa 0.70072 saniyede açıldı