*´¯`·.¸.·´¯`·.((( RAVDA.net ))).·´¯`·.¸ | SeVGiYe aÇILaN KaPI - YOGURT KILO VERMEK ISTEYENLER ICIN IDEAL.

	Anasayfa Yap
	Favoriye Ekle
	İrtibat

Üye Girişi

Üye Ol

Toplam Kategori: 69 *** Toplam Konu: 30100 *** Toplam Mesaj: 148193

Forum Anasayfa » A I L E / E Ğ İ T İ M / S A Ğ L I K » SAĞLIK & SPOR » YOGURT KILO VERMEK ISTEYENLER ICIN IDEAL.

önceki konu sonraki konu

Bu konuda 1 mesaj mevcut

Sayfa (1): (1)

Ekleyen

Mesaj

	cengiz.

YOGURT KILO VERMEK ISTEYENLER ICIN IDEAL.

126 Mesaj -

Kayıt Tarihi: 02.07.2004

En Son On: 22.04.2009 - 02:56

Cinsiyeti: Erkek

"Yararlarısaymakla bitmeyen yoğurdun, yağ yakma özelliğiyle çabuk kilo vermek ve özellikle karın bölgesindeki fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için ideal bir besin olduğu belirlendi.

ABD'de yapılan bir araştırmada, düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız yoğurt yiyen aşırıkiloluların, yoğurtsuz bir diyet programıuygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo verdikleri ve yüzde 61 daha fazla yağ yaktıklarıtespit edildi. Yoğurt yiyenlerin ayrıca, karın bölgelerinde yüzde 81 daha fazla yağ yaktıklarıortaya çıktı.

Tennessee üniversitesi'nde yapılan araştırmaya katılanlardan Dr. Michael Zemel, yoğurt yiyenlerin kas kütlesinin de diğerlerine oranla iki kat fazla koruduklarını belirtti.

alintidir Diyadinnet.

Ekleme Tarihi: 30.04.2005 - 22:04

Pozisyon düzeni - imzaları göster

Sayfa (1): (1)

önceki konu sonraki konu

Kategori Seç:

Sitemizde şu an Yok üye ve 1428 Misafir mevcut. En son üyemiz: Didem_

[ Admin Moderator Vip Üye ]

Bu üyelerimizin doğum günlerini tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu bir ömür dileriz:
enes2757 (52), kaskirim (40), Mehmet (62), vahaab1 (59), baysun (57), kusva (55), yusuf serin (56), mergesenli (73), sulu (60), lobrakve (), Rifat_d (63), sevseniseveni (76), mistodede (44), AMIR (), halitziya (49), Sablr (59), rueveyda (55), alcaci (57), HASAN SANCAK (69), nihat_ch (52), mahmut öz (51), mfatih2003 (48), menzile_hasret (55), Ahmet mehmet (43), sedat42 (55), hoca54 (59), sirdost (56), ofcakmakli (42), Muhtar (57), murat_6399 (40), muratsivasli58 (40), onee (58), rehavi (56), Misal (53), cilekes_x (61), yasinkalp (40), fahrettin eren (37), YOLCU41 (72), maznun (46), Ayhan AKCESME (51), bunyamin412 (50), TrNusret (41), mtfbilsan (47), YUNUS069 (45), ardkocak (56), aglayangece (35), Maide00 (59), ziynel (64), okan1957 (65), mehmets (58), 44memur44 (63), ASIM03 (56), öske (61), kivircik (60), cihad11 (50), _ashLey_ (26), dilfiruze (36), KaLBeNuR (47), Mona_Rose (47), etem_27 (46), hazar.beyy (47), kirmastili (60), atopos (54), KeVKeP (52), hakan karabag (52), Melek-kiz (40), amca (55), garip-bir-kul (43), GonCduvAni (45), telyýld&#2.. (60), davut erciyas (63), runal (48), xxonkelxx (64), zezere (42), bresly (44), ademkýz&#2.. (35), cihatdag01 (57), sabankatar (56), haci55 (), ahmetcan (45), exclusive (45), kirzili (59), abusalih63 (55), meryemeylul (52), seyyahiyusuf (69), nrurfali (43), Mustafa Turani (70), ÇEL&#221.. (55), Dervis1 (68), umudumsun (40), sisli (47), AhmedNur (58), puana (48), zeki (64), gerilim32 (51), ebuyusuf1 (49), abdullah 195 (65), ardahan075 (70), erhan19 (51), ukba41 (55), cebrail-umre (45), hasansahan (33), gazele (62), Dost-Kervani (57), hakankursad (47), öner-_- (32), turk8487 (53), AZADCAN (45), cemalin (50), mücahit_07 (36), harputlu23 (41), m.emin (59), hasan-63633 (51), emin535 (54), ahmetterli (84), ali arslan (57), akbas66 (45), AhmetKamil1970 (55), jetonman (73), ali046 (45), doganay (45), h_bozkurt68 (57), love (46), fguler58 (50), tunahan (43), cihaner_61 (39), elifnurdan (51), ebuderda (55), salimarslan19 (57), intifada_18 (36), çalýku&#25.. (39), absadu (57), demir_24 (61), veysel-a.hasan (60), stayyar (53), selami5454 (54), muratgun (49), net.bil (49), cihanvezaman (64), süreyya0657 (47), Ebu-Muta (54), OzkanYavuz (40), YunusUysaL (38), hcrr (40), NURLU VARLIK (41), yabanci (58), ***Mehtap*** (43), aysa06 (42), enter (44), daglarkizi (60), engince_1989 (36), seccadem (65), SMZN (50), hemdi (55), TÖVBEKAR73 (52), falcon2385 (39), hayber69 (56), su_mi_sa_li (43), KOCAMAN (56), Yolcu 61 (64), esyesilli (55), hsnkl (47), selahattincekir.. (61), hasan&hüseyin (41), munib (58), kalbimiz yolun.. (38), SoNSuZYoL (39), RAVZA29 (48), mezcibjk (56), erkam_38 (45), fenerli ekrem (55), akanyurt (39), kon72 (53), engin&muhammed (37), bulut27 (48), ersalcan (43), capricaprus (37), bulut_bey (37), behlül- (51), dogan58 (51), umitcakir (41), OBEN (47), mbde (50), KamerHasan (39), yassir (45), pitipitim (47), sahinparke61 (44), tuwa (53), akadir027 (64), meclisiala (35), mentopin600 (52), ib_rahim (42), gizlisilah (45), lim10 (45), ayhanyurur (55), hettap (40), eno2563 (35), kitapci1980 (48), talhaefe54 (48), candedim (61), haifasaglik (55), erolkaya (59), eftal kutlu (53), Altuntas (47), mkgul27 (44), staskiran (52), toklu (54), lorin (34), aitin (56), paylasilanlar (44), umut56 (60), trueman (48), hasret06 (48), hasneftun (56), Palandoken (59), fahrettinkucuk (51), metsu33 (48), dhatipoglu (46), Evvahi (69), Pasam_42 (44), MaRuF18 (49), ercanþahba.. (52), mizeybe (55), ozgun (51), ali aktas (62), yamulaistanbul (44), yasmin (51), zirav (43), kamisli husnu (55), sariruzgar (39), murkek (44), melike (30), tonmaister21 (42), deliceli (55), makturk_1999 (51), firatkarakaya (37), akgüvercin (53), beyzade 68 (44), mucahid_54 (41), dervis1957 (68), semender (50), yasintas (47), hazinoglu_ (40), Ramazan Sabun (54), cephe78 (47), serbun (69), yelken1981 (44), sehidan (39), yasince (55), gözyasidamlasi (49), semiramis (31), ahmetbadem (44), aysberg (55), ahme23 (65), yaren432 (37), vefalli (50), ucarkusx (55), bilgin56 (40), Ebu Huzeyfe (53), buse_nur (25), bir_umuttun_sen (41), cabakci (48), seydamnur (55), Minik Çe.. (58), ömer lütfi (44), SOSYOLOG (37), BuraL (51), Ebu dücane (41), sofiferit (46), gullere_vurgun_.. (40), elvan59 (54), Tarik Hekim (55), poro (30), colakmir (65), evren49 (44), werdan91 (36), mis_A_fir (59), yerbeyix (40), bamteli (54), resat (67), murat_data (50), GOKHAN54 (51), tillolu bey (59), ahmetdemir (43), seko (56), sühan (22), Hokumet (42), roncody (53), intifa (57), diyarsiz (45), hazar02 (54), dagdeviren (125), turkwaz (56), merhaba121 (44), okyanus! (39), gebzelideniz (39), muhammet23 (39), Duhan_ (42), sefaatli66 (59), hicretturkan (38), endnay (49), muhahaha (45), sahin yuce (44), yikilmadim (59), senanur98 (27), hasimakinci (41), BÝLAL002 (44), alperenturan (50), pheyzo (57), caylaak (42), berkayhoca (47), hamza. (51), BOZKURT44 (57), MorpheuZ (49), ali musluk (69), noko72 (53), silopili (41), yanlizcam075 (70), adba (46), ibrahimefe03 (60), ahmet baþ (41), hasans (50), alpay888 (46), firaset90 (35), erdanbacak (62), Milletperver (45), zzz (45), kadir187 (30), Erdan Baca.. (62), afasev (52), müdürbey (48), kalender27 (48), yabanci98 (53), cetincanli (54), ravda2005 (43), aksanhaci (57), tacakil (45), Nefise Sultan (55), zaygun75 (50), microteamx (53), aksan02 (45), munip (43), salih polat (47), mucahit53 (53), Seyhsamil99 (65), murat_ (42), hassan832 (55), mehmetk1453 (56), dumans (55), selami88 (59), seyfullah4 (36), ademoglu84 (41), yahaha (78), arayanyolcu (39), salihveli (66), arascan (59), naklov.k (39), talip30 (61), ifb (57), DarkTeam (37), MEKTUBAT_Z (47), ironi_61 (47), erdem-eray (58), asksiz_prens (35), cerideiseyyare (43), muhabere (55), mhayali (58), ilyasdamla (43), TOLGAoo (), bongun (54), mizginmujde (42), GÖLHISARLI (47), hataycan24 (41), candostum (59), Hüseyin Kýzýlýr.. (56), hackama (51), yasarhisarlik (46), Light_of_ISLAM (55), sadi büyük (49), onder59 (48), belo4 (52), ankaralý (61), qonialy (40), muhasip37 (60), Aksa (43), samed71 (53), muhammed 53 (70), usta (46), Saltan (46), ebu zer015 (44), mizac34 (56), gökkusagi (65), aydin64 (42), knaidhiarl (38), tauf (63), Orhan (55), furkan02 (48), ümitk (53), oflii (53), mmtyesil (44), emektar (52), cefakar (40), Alpgiray (52), sevgihirsizi (39), atakan185 (), karakartal123 (46), kamer (), mikdat kurt (59), yusuf_yuk_47 (38), c39man (64), hocaoglu (51), polat829 (59), bedo56 (45), akbelen1 (55), abdullah69 (56), ali052 (59), denizlili_huri (60), izzettin (38), Talha Kan (53), osmmreis01 (62), garip yolcu (57), mechul kisi (24), enes08 (43), yabanci74 (51), imam_kettani (46), gestetner (44), viruss (47), xahmetxcan (48), MaHLuKaT (45), ayse_ieu (39), lon_hatice (41), ömerli (58), sodomgomore (50), karet (53), hamza_56 (39), xero (36), basara244 (42), vaveyla (43), yaren95 (48), hakan69 (42), rafik (), KARA MÜCAHID (46), cem54 (46), Karaca56 (69), bir lahza (42), imparator_03 (55), deryadeniz (42), hicrangulu (39), kucuk_aga (40), izzet_33 (58), yavuzx (41), tahsinbaba (69), hakan_07 (50), ashab_nurettin (42), obero (61), aKBuRKuT (48), Brifkanî .. (43), fatihsultan1453 (39), hellfire (41), erkanpolat06 (50), udincer (49), thunder-1 (55), posoflu1974 (51), muratmurat (54), tanerturan (37), abisi2002 (56), gaffarokan (56), serhat (62), sofilo (39), imam_hatipli (43), karayildiz (52), makloma (43), ebulyeser (39), HALÝS (55), islamicihad21 (39), ikimilyon (50), cemil6560 (65), BILOM_61 (43), maidem (38), isra (48), pusat (40), musti_52 (56), saftirik26 (45), mahkum (56), delfin (45), abdullah_18 (38), pascha-can (52), husna (56), Tek_bir (52), EMÝR (45), düþ hekimi (37), LailaheillAllah (43), veyselatilla (60), yrdgl (47), mirac63 (), Con Con (37), anadol (55), murat_MRT (49), enginsan (66), ahmet enes (59), ismail Durusu (60), seyfulislam (51), sudenaz_10 (41), arzuuu (44), durubey (54), bicagre ruzgar (39), c@rissma (37), osmanli torunu (52), karyagdi (52), karagün (61), sabbahoðlu (40), yunus20 (39), Blues (39), meriç (57), mechul_adam (41), nurberrak (25), by_hasanozkan (51), ahmetbadak (51), recepyýl.. (60), uyaný&th.. (50), muratakkoc (44), yoneten_cagri (44), mustafa oruç (55), adlivaka (48), eminul_ahmet (58), DREJALI (50), bayro05 (54), Tantavi (53), nurettinkarlik (65), focus06 (62), hakan7725 (34), düsünsene (39), beyceli (65), seyid ali (), alper mücahid (44), Metin TAS (61), sisbelek (45), yagmur_feneri (48), rasim12 (42), stefan2041 (53), XXyusufXX (36), kulansehir (42), muhsinozel (55), mustafa aydin (59), ibaki (57), AbdullahAKBAS (59), kayrakm (51), mr_barut (56), izvef2000 (45), selman70 (55), BEKIR KESER (45), ergenekon_81 (44), yozgatlý (50), yusuf1 (61), daccali (), muratsultan (44), zeleka (67), bayx713 (), adam (54), mert-nl (45), hasköylü (58), emre 245 (39), KKARAMAN (69), selamet (59), sudanliibo (62), muhamet (46), golf876 (50), almanya_koln (55), yedirenk (48), RacHeeD (41), welatparez (45), aglama_karanfil (45), mesutsurfer (45), ybogar (44), benimse (47), metin_30 (53), sakas (44), Ebu_MuhammedTal.. (44), Embiya Imal (60), HOLCAR (55), baretta2 (43), kralcan (47), ali_72 (53), isi54 (49), aytenkral (55), alperen696 (42), sad bin vakkas (45), enes_61 (62), cemilkaragüzel (62), mehmetkaraman31.. (71), nejat2005 (54), naja_ejder (40), yusufp (57), bilginerler (), ehlibeyt_asigi (40), Kocoglu (42), süvari-81 (44), erzin (56), mustkom (57), kenanates (48), kartal83 (42), kalbindesurguno.. (47), versan (61), x_izmir_78 (47), BESIRI (66), Eins (50), aydýnn (41), dahi (55), face_off (46), l_kum_tanesi_l (38), maybe50 (56), karadeniz 2005 (62), M.Demir (60), necm (67), rahimoguz (42), fktatar (69), blauw2003 (55), ayna1969 (56), must_3590 (45), horoz067 (61), kamanlizulo (51), fetihim (42), PEKKER (45), bedevi111 (50), musamarsak (66), LeProfessionale (56), mucuk (48), bilalhabes (51), yaver 069 (914), menes2005 (45), mir (45), ebrark (50), ibrahimethem (51), Gynesh (45), battal15 (370), canisko84 (47), stablon (47), habip-simsek (53), tahir81 (44), hasýmoz (58), Hakan Kaptan (50), gunbatimi66 (51), hilal.hafis (36), efsane_043 (39), yýlanl&y.. (71), hizliyolcu (44), zahidane (45), sirdas (48), muesluem66 (59), Mütevazi (50), kasaps (43), A.kurtcu (65), EdeS (42), yolcu71 (54), birader (52), karasan (), abdullatif1992 (33), tolga0420 (45), peaceandlove (45), Su_Ates_Toprak (41), necmettinkutan (40), kar1980 (45), kemal7530 (56), oznurvolkan (36), ammar. (42), mehmetbayram (51), avkan (57), Okann_73 (35), erdal32 (55), HURKAGAN (54), kalbinzumruttep.. (44), EYPA (69), Adem54 (59), amecit (70), hayfa (47), asparagas (325), Apo17 (37), Mustafa89 (36), can27nrw (49), beyazkabus1986 (39), kamilsrky (55), polatoglu (45), haziran (45), n.sezer (52), menzilim (46), sudemurat (55), zelis06 (40), yildizlar gibi (49), Necat32 (55), Handyman (62), Prof_Huseyin (45), mehmetnl (60), öztürkbey (62), beyazzz (45), mysterious (42), makeafavor (44), sivaslihafiz58 (46), fatihxp (48), alacakaranl&yac.. (43), ahmed1 (46), hünkar (45), barbus (56), vehbi (52), mehmetk1969 (56), halilkaya (37), kaan21 (48), selcuk73 (52), judge (45), datca_1 (62), yedigollerr (45), nhand (49), elbeylim (54), ibraithalat (55), ergün78 (47), abdullah@atak.t.. (954), erhan1986 (39), ilahi86 (39), ahmet güle&cced.. (38), ilyasileri (46), Allahin_KILICI (45), intifada engin (37), cilekess (55), ebu heysem (59), ramazanhan71 (53), gazel (55), þerif_sün.. (40), ahmetyildirim (39), yesilgece_1041 (42), kiyak10 (63), adeel (35), suat21 (36), alper_42 (47), abdülhamidhan (49), abdullah64 (61), Sinoplu Haci (59), ebubekiras (63), okara (52), Bilal Kuyucu (58), incitanesi (40), Levent__ (46), nefsimiziyenmel.. (42), tovbekar (47), behram (51), iipek (65), kurbanerez (54), fatihcanpolat (38), sukýj (50), ofluali61 (61), huseyintek (49), beram (45), soundbaster (55), gülpinar (), yusuf_yusuf (54), nurefsan04 (53), duacýsey.. (39), ronin (53), Mert_ (55), fevzigocmen (53), hat_sanatý (42), hat_ustasý (42), asi_We_mawi (43), nadir27 (50), milligazete_sp (42), nuvee (47), *dostca*39 (61), cihangiralp (59), karasulu (48), bawer (44), erhangircek (37), QuikSilver_ (45), karaoglan28 (56), BÜLBÜL SULTAN (33), seldayunus (41), dogan68 (47), songun (45), enes79 (59), hhoca (56), siryasar (46), Maksimilyano (54), cetin_ceviz (52), mustafa12 (42), ahmedim_01 (43), arap2000 (37), muhammet67 (38), jirvan (52), panfetra (47), selda84 (41), sakatli (58), -AHSEN- (37), murat_27 (52), kural (60), harranli (61), ASIKOLUR (80), mehmetcete (45), reaya (44), ramazan_ceylan (56), volkancanpirami.. (52), Ustad (48), _EFE__ (40), fatih mehmet (49), timurcan (55), zeynepA (55), mustafasilan (46), Buhara_63 (55), semih_can (49), filize42 (55), meczup (48), Can Muhammed (51), efe14 (), birdevadam (47), Mustikoc (45), kartal-5 (55), kostako (52), mecicek (57), siradanbilgiler (42), hadiya_2002 (43), XxXbAhArXxX (61), kul@usa (43), askin_gercegi (43), uysalahmet (61), Selawi (63), tng-ist (43), beþikta&t.. (48), emin007 (42), murtii (50), cankiran (55), ebuziddin (50), Montrealli (57), msdemir (125), malik ejder (46), seyyah44 (40), yakupsenelll (46), leventx (53), ragip8 (44), gserkan (33), halime61 (64), Ercan_20 (45), sofihamit (44), yorgun61 (45), LaTufsidu (45), guliruhsar (45), yildiz58 (67), muhiddin (59), osmanturk (50), tugrap (69), blackeye (53), hizbullah_kacar (40), k.zumrut_tepesi (44), selimacer (43), kalbinnuru (44), By_Baran (54), mustafa_kar (43), Bahoz (60), haso45 (56), elberk (48), istkonya (47), eybeyazela (39), goynuklu (39), u b e y d e (65), osman.bora (44), ebazerelgifari (57), deliyusuf (46), cargo (50), Islam isik (38), ibrahim_Turani (68), wheit (47), Can-Dostum (57), umit0012 (46), SeyyidAli (47), ozan_wien (42), gulreyhan (37), seyid ammar (43), orhankazan (45), selimo (52), sedatbaba (45), Usame (51), yemen18 (68), okiraz (46), soproudhewastod.. (40), eyup (52), bozdin (44), Musti7 (51), BeRKCaaN (45), baki37 (56), asanoglu (55), ikrime (53)

24 Saatin Aktif Konuları

Copyright © ((( RAVDA.net ))) * İrtibat * RAVDA Reklam Servisi * Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.

Sayfa 0.61697 saniyede açıldı