 |
|
|
| Toplam Kategori: 69 *** Toplam Konu: 30100 *** Toplam Mesaj: 148193 |
| |
|
|
|
|
|
| Ekleyen |
|
|
|
 |
|
"RUH HALIMIZE GÖRE NELER YEMELIYIZ?" |
|
|
|
212 Mesaj - 
|
|
| Kayıt Tarihi: 06.01.2004
|
| En Son On: 23.04.2008 - 19:10
|
| Cinsiyeti: Bayan
|
|
"RUH HALİMİZE GÖRE NELER YEMELİYİZ?"
Yediğimiz besinlerin ruh halimizi etkilediği ve ruh durumumuza göre yenilen besinlere dikkat edilmesi gerektiği bildirildi.
Örneğin, sinirliyken makarna yiyip kafeinli içeceklerden uzak durmak gerekirken, endişeli zamanlarında da bol sıvı tüketmek gerekiyor. Bazı ruhsal durumlarda etkili olabilecek besinler şu şekilde:
Bezginlik: Bu duruma karşı sebze grubu yiyecekler tercih edilmeli. Yediğiniz sebzelerin çiğ olmasına dikkat edin. Yavaş yemeye özen gösterin.
Yorgunluk: Bezelye ve havuç, yorgunluğa karşı birebir. Taze sıkılmış meyve suları ve evde yapılan meyveli yoğurtlar da yararlı.
Çekingenlik: Kuru baklagiller ve fosfor açısından zengin besinler önerilir. Bulgur, mercimek ve balık türü yiyecekler de yenmeli.
Agresiflik: Yağlı tohumlar, özellikle fındık, ceviz ve fıstık yenmesi gerekir.
Keyifsizlik: Kendinizi ödüllendirin; pizza, döner, hamur, ne istiyorsanız onu yiyin.
Endişe: Vücutta aşırı sıvı kaybı olacağından hafif çorba, komposto, meyve suyu içilmesi gerekli.
Hayal kırıklığı: Enginar ile kereviz bu duruma karşı oldukça etkili. Sebzeler hayal kırıklığını hafifletici etki içeriyor.
Yalnızlık: Domates, biber, patlıcan, patates yalnızlık duygusunu hafifletiyor.
Aşırı öfke: Ekmek, makarna, sebze, meyve yenmeli. Kırmızı et ve kafeinli içecekler öfkeyi tetikler.
Depresyon: Çok fazla olmamak kaydıyla çikolata yenmesi gerekir. Şekerli, sütlü tatlılar da yenebilir. Vücudun mutlaka şekerli besin alması gerekir.
Özgüven: C vitaminli yiyecekler önerilir. Yeşil biber, maydanoz, haşlanmış patates ve kuşburnu insana güven verir".
Bu mesaj 2 kez ve en son AkasyaDaphneAcelya tarafından 03.07.2004 - 23:10 tarihinde değiştirilmiştir.
|
|
Ekleme Tarihi: 03.07.2004 - 23:04 |
|
|
|
|
|
2338 Mesaj - 
|
|
| Kayıt Tarihi: 19.09.2003
|
| En Son On: 03.08.2006 - 01:19
|
| Cinsiyeti: -----
|
|
Alıntı
Depresyon: Çok fazla olmamak kaydıyla çikolata yenmesi gerekir. Şekerli, sütlü tatlılar da yenebilir. Vücudun mutlaka şekerli besin alması gerekir. |
ben depresyonda iken limon yiyorum ve her zaman dua ediyorum karşıma bir zurnacı çıkmasın diye..
Niye mi.. Adama yazık olur  
|
|
Ekleme Tarihi: 04.07.2004 - 00:26 |
|
|
|
|
|
Admin
700 Mesaj - 
|
|
| Kayıt Tarihi: 26.09.2003
|
| En Son On: 07.09.2011 - 14:39
|
| Cinsiyeti: -----
|
|
Inan büyümüs de kücülmüssün nerden bilirsin sen bu kocakari laflarini
|
|
Ekleme Tarihi: 04.07.2004 - 00:35 |
|
|
|
|
|
 |
|
Bu üyelerimizin doğum günlerini tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu bir ömür dileriz:
harem (40), Vuslat03 (55), silentlake (42), musçan (56), tülay19 (49), rümeysa* (37), Abdülhamid (35), kalkisim (44), imamramazan (41), ravda_08 (48), xpasa (53), sonsa (35), genclik (35), fanatik_cmb (48), zülküf (45), mhy (50), yagan25 (55), coskun68 (47), yavru (56), seviyeli41 (60), erdalkukuli (71), FeRSaH (43), allatrope (42), arnavut66 (41), Buhayra (40), furkanesat (49), izmirLee (42), BENgiSUde (35), mycandostu (43), jedeu (48), kadem_46 (45), ozlem83 (42), ilknurlu (39), dragon66 (41), ismet_85 (40), farukdeniz (43), tatarik (43), ISKAY38 (54), nadir__turgay (42), tumi24 (40) |
|
|
|
|
|
|
|
