|
|
 |
|
|
|
| Toplam Forum: 69
*** Toplam Konu: 30100
*** Toplam Mesaj: 148193 |
|
|
|
|
|
|
|
| Gönderen |
|
|
|
| YEMEKLERDEN SONRA YAPILMAMASI GEREKENLER. |
|
|
126 Mesaj - 
|
|
|
Yemeklerden Sonra Yapýlmamasý Gerekenler
Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapýlan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranýn 10 sigaraya eþdeðer olduðunu kanýtlamýþtýr.
Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peþinden yenen meyveler midenin havayla þiþmesine neden olur.
Çay içmeyin : Zira çay yapraklarý yoðun asit içerir. Bu madde tükettiðimiz gýdalardaki proteinin hazmýný zorlaþtýrýr.
Kemerinizi gevþetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevþetmek baðýrsaklar üzerinde istenmeyen basýnç farkýna ve istenmeyen sonuçlarýna neden olur.
Banyo yapmayýn - Denize girmeyin: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akýþýný hýzlandýrýr, böylece mide çevresindeki kan miktarý bu durumda azalýr. Bu da midemizin sindirim sistemini zayýflatýr. Dolaþým bozukluðu hýzlý dokularýn beslenmesini engeller ve þok nitelikli sonuçlar doðurabilir.
Yürümeyin: Ýnsanlar çoðu zaman, yemeklerden sonra 100 adým yürümek 99 yaþýna kadar yaþamanýzý saðlar derler. Gerçekte bu doðru deðildir. Hemen yürümek sindirim sisteminin aldýðýmýz gýdalardan besinlerin emilimini engeller.
Hemen uyumayýn: Aldýðýmýz gýdalar yeterince sindirilemez. Bu durum baðýrsaðýmýzda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.
http://www.denizce.com dan alintidir
|
| Gönderen: 26.07.2005 - 22:36 |
|
|
|
Şu an 1 üye ve 853 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 12:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.
[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye] |
|
 |
|
Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve
afiyet dolu ömür dileriz:
ay_sakini (50), iyibirinsan (66), emin27 (44), mirsat (47), alican_1982 (43), ~Leyla~ (41), merve (25), ebrar. (41), hakan78 (47), 26kRal26 (53), seyitcengiz (46), black_pearl (37), macup54 (49), rana_80 (45), emreali (44), bekirsahin (48), mustafatv38 (39), By.Kanka® (50), lee (47), alaz (40), piri_reis (41), bkaya75 (50), ruh (50), yasmin61 (45), veznematik (66), arkadas55 (50), Nuray (43), MaRaLiM (61), garip_mucahit (38), kemal celebi (57), zihni (60), yolcu79 (44), AlwaysHAK (45), iyibiri (66), ..::ABRE::.. (45), Yusuf-Islamx61 (53), Hayri_58 (38), lamek67 (53), osman0101 (43), 20fevzi (43), CeMoKa (42), sýla1979 (46), Kati210 (48), yakamoz362 (40), enes76 (49), Ufki (71), ismail03 (49), yellowstone (52) |
|
|
|
|
|
|
