| 
Üye Girişi
 | 
  Üye Ol
 |  RavdaTe@m |  Site Kuralları |  Yardım |  Hakkımızda
0
Home
Anasayfa
F o r u m
E-Kart
RAVDA Çocuk
Linkler
Ziyaretçi Defteri
Rehberlik Hizmetleri
Tavsiye Et
 
Sitede Arama
» Kapsamlı Arama
Google`de Ara
Google
Tavsiye Linkler
Kuran Kursu Mezunları
Müslümanlar.com
Hak Yolundayiz
Müslüman Nesil
Genç Kalem
Önemli Linkler







Statü / İstatistik
En Son Üyemiz:
Didem_
53683 Toplam Üyemiz var.
 Online Üyeler:
Online: 1788 Misafir
Admin | Moderator | Vip | Üye

Giriş Vaktiniz: Cumartesi, 10. Kasım 2024 - 00:35

Browseriniz:

IP Adresiniz: Hostname:

0
0
0
Forum Giris Giris Üyeler Ekibimiz Arama
Toplam Forum: 69     ***     Toplam Konu: 30100     ***     Toplam Mesaj: 148193
  
  Beni hatırla
Forum Anasayfa » D İ N / İ S L A M » DİĞER DİNİ KONULAR » Olumlu düşünme; besmeleyle başlayıp hamd ile tamamlamak!

önceki konu   diğer konu
1 okunmamış mesaj mevcut (Acik)
Sayfa (1): (1)
Gönderen
Mesaj
Muhtazaf su an offline Muhtazaf  
Olumlu düşünme; besmeleyle başlayıp hamd ile tamamlamak!
Moderator


4254 Mesaj -
Modern hurafelerden biriymiþ gibi görünür "olumlu düþünme" tavsiyeleri. Hâlbuki en temel Ýslami öðretilerden biridir. Yitirilmiþ olan islam ahlakýnýn bir parçasýdýr. Ne zamanki, her iþte hayr olaný aramaktan vazgeçtik, bardaðýn boþ tarafýna odaklanmaya baþladý gözlerimiz sürekli, o zaman yavaþ yavaþ eksilmeye baþladýk. Eksenimizden kopmaya, kendimize yabancýlaþmaya baþladýk.
Ýblis ümitsizliðin, Hz. Adem (as) rahmetin peþindeydi

Ýslami kaynaklarda, Hz. Adem (as) ile þeytan arasýndaki farklardan birinin de þeytanýn ümitsizliðe düþmesi, Hz. Adem (as)'ýn ise Allah'ýn rahmetinden bir an bile þüphelenmemesi, ümitsizliðe düþmemesi ve bu nedenle de af ve duadan hiç vazgeçmemesi olarak geçer. Ümitsizlik iblisin telkinidir. Hz. Adem (as) ümit ve tevbe etti, iblis ise ümitsizliðe gömülerek rahmete sýrtýný döndü. Müslümanca duruþ da, her þeyde hayr aramaktan, besmeleyle baþlanýlan her iþi hamdolsun ile tamamlamaktan geçer yalnýzca!
Olumlu düþünebilmek için ne yapmalý?

Öncelikle kiþinin kendine çok yüklenmemesi gerektiði en baþat meseledir. Kiþinin, kendine çok yüklenmesi zihinsel ve duygusal yüklere neden olur. Bu da endiþe katsayýlarýnýn yükselmesini tetikleyerek, yapýlan iþin de içinde bulunulan ruhsal durumun da içinden çýkýlamaz bir hal almasýna yol açar. Burada temel mesele, hedeflere bir bütün olarak deðil parça parça yaklaþýlmasý gerektiðidir. Hedefler, aþamalara ayrýlarak her aþamasýný da adým adým takip ederek yol almak hem en kolayýdýr hem de baþarýya en çok yakýn olanýdýr. Ayrýca, kendini baþkalarýyla kýyas etmekten vazgeçmek de olumlu düþünme basamaklarýndan biridir.
Geçmiþ üzüntüsü ve gelecek kaygýsýnýn ilacý; iman!

Çaðýn en büyük psikolojik hastalýklarýnýn çoðu da hep gelecek kaygýsý ve geçmiþ üzüntüsü kaynaklý negatif düþünme alýþkanlýklarýndan doðmaktadýr. Kuraný Kerim; Allah'a dost olanlardan ve Allah'ýn da kendilerine dost olduðu insanlardan bahsederken onlarýn geçmiþ üzüntüsü ve gelecek kaygýsýndan sýyrýlmýþ olduðundan bahseder. Bunun en öncelikli yolunun da kulun Allah'a güvenmesi gerektiði ve imanýn da bu güven iliþkisi üzerine kurulu olduðundan dem vurur.

Allah'a güvenen kiþi, sürekli bir "ya þöyle olursa" ihtimaller zinciri kurmaktan ve þeytanýn vesveselerine kapýlýp gitmekten Allah'a sýðýnýr. Zaten olumsuz düþüncenin islami literatürdeki karþýlýklarýndan biri de vesvesedir. Rasulullah (sav)'ýn sürekli okunmasýný tavsiye ettiði surelerden biri olan Nas suresinde de "De ki: insanlarýn Rabbine sýðýnýrým! Ýnsanlarýn hâkimine. Ýnsanlarýn ilahýna. Sinsi vesvesecinin þerrinden..." denilerek, insanlarýn fýtrat gereði vesvese ve kuruntulara meyilli olabildiði ve bundan kurtulmanýn tek yolunun da insanlarýn Rabbi'ne sýðýnmak gerektiði anlatýlýr.
Ýçsel direniþ

Olumlu düþünme tavsiyeleri çoðu zaman ucuz bir pollyannacýlýk repliði olarak algýlanmaktadýr. Fakat burada kasýt; kiþinin kendi baktýðý yerin hayr arayan bir bakýþ olmasý gerektðini vurgulamaktýr. Zira hayr'ýn kaynaðý Allah'týr. Rasulullah (sav)'ýn de belirttiði gibi "Güzel gören güzel düþünür. Güzel düþünen de hayatýndan lezzet alýr."

Bu hadis ayný zamanda, son zamanlarda kanýtlanan önemli bir bilimsel veri tarafýndan da desteklenmektedir. Buna göre beyin, alt beyin, üst beyin ve sinir sistemi olmak üzere üç bölüme sahiptir. Alt beyin, hormonlar gibi fonksiyonlarý denetlerken üst beyin ise daha çok vücudun zihinsel iþlevlerinden sorumludur. Yapýlan araþtýrmalara göre, alt beyin üst beyin tarafýndan idare edilebilmektedir. Yani, kiþi açken tokluða odaklandýðýnda ya da üþürken zihnini baþka þeylerle meþgul edebilmeyi baþardýðýnda bu histen uzak kalabilmekte ve böylece bu hissi kontrol altýnda tutabilmektedir. Bu nedenle, olumsuz düþünme durumu da kontrol dýþý bir alýþkanlýk olmaktan çýkýp yönetilebilir, dahasý içsel bir direniþle üstesinden gelinebilir bir hâl almaktadýr.

Halk arasýnda da, yaygýn bir ifade olan "korktuðun baþýna gelir demiþler" sözü de gerçekliðe çok uzak bir söz deðildir. Zira olumsuz kurgular oluþturmaya þartlanmýþ olan beyin kiþiyi bu olumsuz kurgularýn sürekli baskýsý altýnda baþka birþey düþünmekten ve yapabilmekten alýkoyar. Bu nedenle, yapýlmasý gereken en elzem þeylerden biri de kurduðumuz cümle yapýlarýnýn ve düþünüþ tarzlarýmýzýn da olumsuzdan olumluya sevkedilmesi gerektiðidir.

Örneðin; çok kaygýlý olduðumuz ve bu kaygýlarýmýzla baþ edemediðimiz için çýkýþ yollarý aradýðýmýz zamanda kurduðumuz "endiþeli deðilim, kaygýlý deðilim" cümleleri veya zihin yapýsý olumsuz bir zihin yapýsýdýr. Zira beyin, "endiþe" durumuna odaklanmýþtýr, hâlbuki olumlu düþünüþ tarzýyla "ben rahatým zaten" sözüyle "rahatlýk" haline odaklanmalýdýr.
Gönderen: 30.06.2009 - 00:33
Bu Mesaji Bildir   Muhtazaf üyenin diger mesajlarini ara Muhtazaf üyenin Profiline bak Muhtazaf üyeye özel mesaj gönder Muhtazaf üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
Pozisyon - İmzalar göster
Sayfa (1): (1)
önceki konu   diğer konu

Lütfen Seçiniz:  
Şu an Yok üye ve 1788 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 11:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.

[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye]
Dogum Gününüzü Tebrik Ederiz    Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu ömür dileriz:
bedirde (44), guvendag (42), beyza-nur (52), Mustafa_Ogras (39), TANATAR (40), arasat (65), mustafaaa (39), DaYMoN_38 (40), ben kimim (65), suskun_amedli (41), yakubu (38), yagmuralp (46), tatoglu (45), saygýlý (48), beguum (46), semih1973 (51), BERDAN13 (50), merve70 (33), xxxakrepxxx (43), damlanur (39), emsal (37), nisa Nur (26), FEYZAferhan (46), aliihsan (43), fatih_kull (41), halisseker (40), r.yildiz (43), Taskin70 (41), NaMaz_iM (48), baran4735 (43), simurg_anka (59), feride_özen (47), igci (43), ihvancan (45), civan (46), hakan_20 (55), lnxwise (41), ~~Esinti~~ (39), kent (52), veyselgün (52), drakula514 (33), sahhaf (54), hüdayi_yolu (48), eyy_yolcu (48), ravza30 (51), epikon (44), dursun bektas (58), shacird (39), ohme (62), HakanKA (36), abdülbari (32), aliasik (60), datedock (37), Kar çiçeði (38), luicin79 (45), yusuf_ali (43), pcpcpc (43), meryem_ (38), meryem.im (38), abuzer (43), EBRUEBSUDE (43), burak_1 (50), öznur (45), esinti34_69 (51), h mükremin (52), dogutrade (60), esinti69 (51), nired (51), Ensar 66 (58), ABDULLAH FURKAN (), akýn (65), tungaeralp (53), bykilic (50), canisi (58), sedatsen (46), kocaahmet79 (45), esselam (42), kirrli (37), ismey (53), xxxemrexxx (51), seida (43), blueangel_ahmet (50), cesum (58), dhan (49), eschra (34), tamerr70 (51), resul asigi (38), yusuf163 (47), Misafiir (45), Zeynep..66 (39), hüseyin _k (34), vizyon (55)
Son 24 saatin aktif konuları - Top Üyeler
0

Copyright © ((( RAVDA.net )))  *  İrtibat   *   RAVDA Reklam Servisi   *   Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
 Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.
© by ((( RAVDA.net )))

Sayfa 1.01174 saniyede açıldı   

Reklamlardan
RAVDA sitesi
hiçbir şekilde
sorumlu değildir.