|
|
 |
|
|
|
| Toplam Forum: 69
*** Toplam Konu: 30100
*** Toplam Mesaj: 148193 |
|
|
|
|
|
|
|
| Gönderen |
|
|
|
|
569 Mesaj - 
|
|
|
1 porsiyonda 340 kalori, 7.4 gr yað, 105 mg kolesterol, 22.1 gr karbohidrat, 2.7 gr fiber, 46.3 gr protein, 395 mg sodium bulunur.
Malzemeler ; 8 kiþi için Fýrýný önceden 125º dereceye ýsýtýn. Un, tuz, karabiberi birbirine karýþtýrýn. Tavuk göðüslerini bu karýþýma bulayýn. Sonra sývý yað ile yaðladýðýnýz fýrýn tepsisine sýralayýnýz. 1 saat piþirin. Kapaðý açýk olsun ve býr iki kez öbür yanýný çevirerek piþirin.
1 saat dolduðunda tavuðun yanýna badem ve mantarlarý serpin. Kapaðýný kapatýp, 2 saat kadar daha piþirin.
2 ye bölünmüþ 4 adet Tavuk göðsü
½ Kg Taze Mantar
½ çay fincaný kabuklarý soyulmuþ badem
½ çay fincaný Un
Tuz, Karabiber, Kýrmýzý Biber
Bu yemeði buharda piþirilmiþ pirinç üzerine koyarsanýz lezzetli olacaktýr. Piþirme zamanýný ýsýyý arttýrarak kýsaltabilirsiniz ama yavaþ ve az ýsýda piþirmek daha çok lezzet katacaktýr.
Yemeðin yanýna üzüm zamaný ise beyaz üzüm katabilirsiniz. Yemeðe ayrý bir tat katacaktýr.
Afiyet olsun......
|
| Gönderen: 29.04.2007 - 18:32 |
|
|
|
Şu an Yok üye ve 1403 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 11:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.
[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye] |
|
 |
|
Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve
afiyet dolu ömür dileriz:
karamurad58 (54), hafsa (38), zeynep1975 (50), muammer_3437 (53), enesucakli (30), serafuddin (53), mehmet-54 (58), 38yusuff (48), furkan_53 (44), ____Lahza___ (36), arifi (40), vedat Özkan (49), nazirefendi (48), muhtac87 (38), Hilal58 (56), lalesar (41), SadBinVakkas (42), serserimm (41), nanosan (54), MUSAII (56), çý.. (65), aras873 (52), aysegul20 (40), nail1982 (43), secde14 (52), kurbet (55), malik167 (36), Nico (46), EYILDIZ (51), kesikkol (48), ummahan64 (43), gurbetelden (55) |
|
|
|
|
|
|
