*´¯`·.¸.·´¯`·.((( RAVDA.net ))).·´¯`·.¸ | SeVGiYe aÇILaN KaPI - YOGURT KILO VERMEK ISTEYENLER ICIN IDEAL.

	Anasayfa Yap
	Favoriye Ekle
	İrtibat

Üye Girişi

Üye Ol

Home

F o r u m

E-Kart

Tavsiye Et

Sitede Arama


» Kapsamlı Arama

Google`de Ara

Tavsiye Linkler

Kuran Kursu Mezunları

Önemli Linkler

Statü / İstatistik

En Son Üyemiz:
Didem_

53683 Toplam Üyemiz var.

Online Üyeler:

Online: 734 Misafir
Admin | Moderator | Vip | Üye

Giriş Vaktiniz: Perşembe, 1. Ocak 2026 - 06:34

Browseriniz:

IP Adresiniz: Hostname:

Toplam Forum: 69 *** Toplam Konu: 30100 *** Toplam Mesaj: 148193

Beni hatırla

Forum Anasayfa » A I L E / E Ğ İ T İ M / S A Ğ L I K » SAĞLIK & SPOR » YOGURT KILO VERMEK ISTEYENLER ICIN IDEAL.

önceki konu diğer konu
1 okunmamış mesaj mevcut (Acik)

Gönderen

Mesaj

	cengiz.

YOGURT KILO VERMEK ISTEYENLER ICIN IDEAL.

126 Mesaj -

"Yararlarýsaymakla bitmeyen yoðurdun, yað yakma özelliðiyle çabuk kilo vermek ve özellikle karýn bölgesindeki fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için ideal bir besin olduðu belirlendi.

ABD'de yapýlan bir araþtýrmada, düþük kalorili rejimlerine yoðurt seçeneðini ekleyen ve günde üç öðün yaðsýz yoðurt yiyen aþýrýkilolularýn, yoðurtsuz bir diyet programýuygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo verdikleri ve yüzde 61 daha fazla yað yaktýklarýtespit edildi. Yoðurt yiyenlerin ayrýca, karýn bölgelerinde yüzde 81 daha fazla yað yaktýklarýortaya çýktý.

Tennessee üniversitesi'nde yapýlan araþtýrmaya katýlanlardan Dr. Michael Zemel, yoðurt yiyenlerin kas kütlesinin de diðerlerine oranla iki kat fazla koruduklarýný belirtti.

alintidir Diyadinnet.

Gönderen: 30.04.2005 - 22:04

Pozisyon - İmzalar göster

önceki konu diğer konu

Mesajlar

Gönderen

Tarih

YOGURT KILO VERMEK ISTEYENLER ICIN IDEAL.

cengiz.

30.04.2005 - 22:04

Lütfen Seçiniz:

Şu an Yok üye ve 734 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 11:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.

[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye]

Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu ömür dileriz:
enes2757 (53), kaskirim (41), Mehmet (63), vahaab1 (60), baysun (58), kusva (56), yusuf serin (57), mergesenli (74), sulu (61), lobrakve (), Rifat_d (64), sevseniseveni (77), mistodede (45), AMIR (), halitziya (50), Sablr (60), rueveyda (56), alcaci (58), HASAN SANCAK (70), nihat_ch (53), mahmut öz (52), mfatih2003 (49), menzile_hasret (56), Ahmet mehmet (44), sedat42 (56), hoca54 (60), sirdost (57), ofcakmakli (43), Muhtar (58), murat_6399 (41), muratsivasli58 (41), onee (59), rehavi (57), Misal (54), cilekes_x (62), yasinkalp (41), fahrettin eren (38), YOLCU41 (73), maznun (47), Ayhan AKCESME (52), bunyamin412 (51), TrNusret (42), mtfbilsan (48), YUNUS069 (46), ardkocak (57), aglayangece (36), Maide00 (60), ziynel (65), okan1957 (66), mehmets (59), 44memur44 (64), ASIM03 (57), öske (62), kivircik (61), cihad11 (51), _ashLey_ (27), dilfiruze (37), KaLBeNuR (48), Mona_Rose (48), etem_27 (47), hazar.beyy (48), kirmastili (61), atopos (55), KeVKeP (53), hakan karabag (53), Melek-kiz (41), amca (56), garip-bir-kul (44), GonCduvAni (46), telyýld&#2.. (61), davut erciyas (64), runal (49), xxonkelxx (65), zezere (43), bresly (45), ademkýz&#2.. (36), cihatdag01 (58), sabankatar (57), haci55 (), ahmetcan (46), exclusive (46), kirzili (60), abusalih63 (56), meryemeylul (53), seyyahiyusuf (70), nrurfali (44), Mustafa Turani (71), ÇEL&#221.. (56), Dervis1 (69), umudumsun (41), sisli (48), AhmedNur (59), puana (49), zeki (65), gerilim32 (52), ebuyusuf1 (50), abdullah 195 (66), ardahan075 (71), erhan19 (52), ukba41 (56), cebrail-umre (46), hasansahan (34), gazele (63), Dost-Kervani (58), hakankursad (48), öner-_- (33), turk8487 (54), AZADCAN (46), cemalin (51), mücahit_07 (37), harputlu23 (42), m.emin (60), hasan-63633 (52), emin535 (55), ahmetterli (85), ali arslan (58), akbas66 (46), AhmetKamil1970 (56), jetonman (74), ali046 (46), doganay (46), h_bozkurt68 (58), love (47), fguler58 (51), tunahan (44), cihaner_61 (40), elifnurdan (52), ebuderda (56), salimarslan19 (58), intifada_18 (37), çalýku&#25.. (40), absadu (58), demir_24 (62), veysel-a.hasan (61), stayyar (54), selami5454 (55), muratgun (50), net.bil (50), cihanvezaman (65), süreyya0657 (48), Ebu-Muta (55), OzkanYavuz (41), YunusUysaL (39), hcrr (41), NURLU VARLIK (42), yabanci (59), ***Mehtap*** (44), aysa06 (43), enter (45), daglarkizi (61), engince_1989 (37), seccadem (66), SMZN (51), hemdi (56), TÖVBEKAR73 (53), falcon2385 (40), hayber69 (57), su_mi_sa_li (44), KOCAMAN (57), Yolcu 61 (65), esyesilli (56), hsnkl (48), selahattincekir.. (62), hasan&hüseyin (42), munib (59), kalbimiz yolun.. (39), SoNSuZYoL (40), RAVZA29 (49), mezcibjk (57), erkam_38 (46), fenerli ekrem (56), akanyurt (40), kon72 (54), engin&muhammed (38), bulut27 (49), ersalcan (44), capricaprus (38), bulut_bey (38), behlül- (52), dogan58 (52), umitcakir (42), OBEN (48), mbde (51), KamerHasan (40), yassir (46), pitipitim (48), sahinparke61 (45), tuwa (54), akadir027 (65), meclisiala (36), mentopin600 (53), ib_rahim (43), gizlisilah (46), lim10 (46), ayhanyurur (56), hettap (41), eno2563 (36), kitapci1980 (49), talhaefe54 (49), candedim (62), haifasaglik (56), erolkaya (60), eftal kutlu (54), Altuntas (48), mkgul27 (45), staskiran (53), toklu (55), lorin (35), aitin (57), paylasilanlar (45), umut56 (61), trueman (49), hasret06 (49), hasneftun (57), Palandoken (60), fahrettinkucuk (52), metsu33 (49), dhatipoglu (47), Evvahi (70), Pasam_42 (45), MaRuF18 (50), ercanþahba.. (53), mizeybe (56), ozgun (52), ali aktas (63), yamulaistanbul (45), yasmin (52), zirav (44), kamisli husnu (56), sariruzgar (40), murkek (45), melike (31), tonmaister21 (43), deliceli (56), makturk_1999 (52), firatkarakaya (38), akgüvercin (54), beyzade 68 (45), mucahid_54 (42), dervis1957 (69), semender (51), yasintas (48), hazinoglu_ (41), Ramazan Sabun (55), cephe78 (48), serbun (70), yelken1981 (45), sehidan (40), yasince (56), gözyasidamlasi (50), semiramis (32), ahmetbadem (45), aysberg (56), ahme23 (66), yaren432 (38), vefalli (51), ucarkusx (56), bilgin56 (41), Ebu Huzeyfe (54), buse_nur (26), bir_umuttun_sen (42), cabakci (49), seydamnur (56), Minik Çe.. (59), ömer lütfi (45), SOSYOLOG (38), BuraL (52), Ebu dücane (42), sofiferit (47), gullere_vurgun_.. (41), elvan59 (55), Tarik Hekim (56), poro (31), colakmir (66), evren49 (45), werdan91 (37), mis_A_fir (60), yerbeyix (41), bamteli (55), resat (68), murat_data (51), GOKHAN54 (52), tillolu bey (60), ahmetdemir (44), seko (57), sühan (23), Hokumet (43), roncody (54), intifa (58), diyarsiz (46), hazar02 (55), dagdeviren (126), turkwaz (57), merhaba121 (45), okyanus! (40), gebzelideniz (40), muhammet23 (40), Duhan_ (43), sefaatli66 (60), hicretturkan (39), endnay (50), muhahaha (46), sahin yuce (45), yikilmadim (60), senanur98 (28), hasimakinci (42), BÝLAL002 (45), alperenturan (51), pheyzo (58), caylaak (43), berkayhoca (48), hamza. (52), BOZKURT44 (58), MorpheuZ (50), ali musluk (70), noko72 (54), silopili (42), yanlizcam075 (71), adba (47), ibrahimefe03 (61), ahmet baþ (42), hasans (51), alpay888 (47), firaset90 (36), erdanbacak (63), Milletperver (46), zzz (46), kadir187 (31), Erdan Baca.. (63), afasev (53), müdürbey (49), kalender27 (49), yabanci98 (54), cetincanli (55), ravda2005 (44), aksanhaci (58), tacakil (46), Nefise Sultan (56), zaygun75 (51), microteamx (54), aksan02 (46), munip (44), salih polat (48), mucahit53 (54), Seyhsamil99 (66), murat_ (43), hassan832 (56), mehmetk1453 (57), dumans (56), selami88 (60), seyfullah4 (37), ademoglu84 (42), yahaha (79), arayanyolcu (40), salihveli (67), arascan (60), naklov.k (40), talip30 (62), ifb (58), DarkTeam (38), MEKTUBAT_Z (48), ironi_61 (48), erdem-eray (59), asksiz_prens (36), cerideiseyyare (44), muhabere (56), mhayali (59), ilyasdamla (44), TOLGAoo (), bongun (55), mizginmujde (43), GÖLHISARLI (48), hataycan24 (42), candostum (60), Hüseyin Kýzýlýr.. (57), hackama (52), yasarhisarlik (47), Light_of_ISLAM (56), sadi büyük (50), onder59 (49), belo4 (53), ankaralý (62), qonialy (41), muhasip37 (61), Aksa (44), samed71 (54), muhammed 53 (71), usta (47), Saltan (47), ebu zer015 (45), mizac34 (57), gökkusagi (66), aydin64 (43), knaidhiarl (39), tauf (64), Orhan (56), furkan02 (49), ümitk (54), oflii (54), mmtyesil (45), emektar (53), cefakar (41), Alpgiray (53), sevgihirsizi (40), atakan185 (), karakartal123 (47), kamer (), mikdat kurt (60), yusuf_yuk_47 (39), c39man (65), hocaoglu (52), polat829 (60), bedo56 (46), akbelen1 (56), abdullah69 (57), ali052 (60), denizlili_huri (61), izzettin (39), Talha Kan (54), osmmreis01 (63), garip yolcu (58), mechul kisi (25), enes08 (44), yabanci74 (52), imam_kettani (47), gestetner (45), viruss (48), xahmetxcan (49), MaHLuKaT (46), ayse_ieu (40), lon_hatice (42), ömerli (59), sodomgomore (51), karet (54), hamza_56 (40), xero (37), basara244 (43), vaveyla (44), yaren95 (49), hakan69 (43), rafik (), KARA MÜCAHID (47), cem54 (47), Karaca56 (70), bir lahza (43), imparator_03 (56), deryadeniz (43), hicrangulu (40), kucuk_aga (41), izzet_33 (59), yavuzx (42), tahsinbaba (70), hakan_07 (51), ashab_nurettin (43), obero (62), aKBuRKuT (49), Brifkanî .. (44), fatihsultan1453 (40), hellfire (42), erkanpolat06 (51), udincer (50), thunder-1 (56), posoflu1974 (52), muratmurat (55), tanerturan (38), abisi2002 (57), gaffarokan (57), serhat (63), sofilo (40), imam_hatipli (44), karayildiz (53), makloma (44), ebulyeser (40), HALÝS (56), islamicihad21 (40), ikimilyon (51), cemil6560 (66), BILOM_61 (44), maidem (39), isra (49), pusat (41), musti_52 (57), saftirik26 (46), mahkum (57), delfin (46), abdullah_18 (39), pascha-can (53), husna (57), Tek_bir (53), EMÝR (46), düþ hekimi (38), LailaheillAllah (44), veyselatilla (61), yrdgl (48), mirac63 (), Con Con (38), anadol (56), murat_MRT (50), enginsan (67), ahmet enes (60), ismail Durusu (61), seyfulislam (52), sudenaz_10 (42), arzuuu (45), durubey (55), bicagre ruzgar (40), c@rissma (38), osmanli torunu (53), karyagdi (53), karagün (62), sabbahoðlu (41), yunus20 (40), Blues (40), meriç (58), mechul_adam (42), nurberrak (26), by_hasanozkan (52), ahmetbadak (52), recepyýl.. (61), uyaný&th.. (51), muratakkoc (45), yoneten_cagri (45), mustafa oruç (56), adlivaka (49), eminul_ahmet (59), DREJALI (51), bayro05 (55), Tantavi (54), nurettinkarlik (66), focus06 (63), hakan7725 (35), düsünsene (40), beyceli (66), seyid ali (), alper mücahid (45), Metin TAS (62), sisbelek (46), yagmur_feneri (49), rasim12 (43), stefan2041 (54), XXyusufXX (37), kulansehir (43), muhsinozel (56), mustafa aydin (60), ibaki (58), AbdullahAKBAS (60), kayrakm (52), mr_barut (57), izvef2000 (46), selman70 (56), BEKIR KESER (46), ergenekon_81 (45), yozgatlý (51), yusuf1 (62), daccali (), muratsultan (45), zeleka (68), bayx713 (), adam (55), mert-nl (46), hasköylü (59), emre 245 (40), KKARAMAN (70), selamet (60), sudanliibo (63), muhamet (47), golf876 (51), almanya_koln (56), yedirenk (49), RacHeeD (42), welatparez (46), aglama_karanfil (46), mesutsurfer (46), ybogar (45), benimse (48), metin_30 (54), sakas (45), Ebu_MuhammedTal.. (45), Embiya Imal (61), HOLCAR (56), baretta2 (44), kralcan (48), ali_72 (54), isi54 (50), aytenkral (56), alperen696 (43), sad bin vakkas (46), enes_61 (63), cemilkaragüzel (63), mehmetkaraman31.. (72), nejat2005 (55), naja_ejder (41), yusufp (58), bilginerler (), ehlibeyt_asigi (41), Kocoglu (43), süvari-81 (45), erzin (57), mustkom (58), kenanates (49), kartal83 (43), kalbindesurguno.. (48), versan (62), x_izmir_78 (48), BESIRI (67), Eins (51), aydýnn (42), dahi (56), face_off (47), l_kum_tanesi_l (39), maybe50 (57), karadeniz 2005 (63), M.Demir (61), necm (68), rahimoguz (43), fktatar (70), blauw2003 (56), ayna1969 (57), must_3590 (46), horoz067 (62), kamanlizulo (52), fetihim (43), PEKKER (46), bedevi111 (51), musamarsak (67), LeProfessionale (57), mucuk (49), bilalhabes (52), yaver 069 (915), menes2005 (46), mir (46), ebrark (51), ibrahimethem (52), Gynesh (46), battal15 (371), canisko84 (48), stablon (48), habip-simsek (54), tahir81 (45), hasýmoz (59), Hakan Kaptan (51), gunbatimi66 (52), hilal.hafis (37), efsane_043 (40), yýlanl&y.. (72), hizliyolcu (45), zahidane (46), sirdas (49), muesluem66 (60), Mütevazi (51), kasaps (44), A.kurtcu (66), EdeS (43), yolcu71 (55), birader (53), karasan (), abdullatif1992 (34), tolga0420 (46), peaceandlove (46), Su_Ates_Toprak (42), necmettinkutan (41), kar1980 (46), kemal7530 (57), oznurvolkan (37), ammar. (43), mehmetbayram (52), avkan (58), Okann_73 (36), erdal32 (56), HURKAGAN (55), kalbinzumruttep.. (45), EYPA (70), Adem54 (60), amecit (71), hayfa (48), asparagas (326), Apo17 (38), Mustafa89 (37), can27nrw (50), beyazkabus1986 (40), kamilsrky (56), polatoglu (46), haziran (46), n.sezer (53), menzilim (47), sudemurat (56), zelis06 (41), yildizlar gibi (50), Necat32 (56), Handyman (63), Prof_Huseyin (46), mehmetnl (61), öztürkbey (63), beyazzz (46), mysterious (43), makeafavor (45), sivaslihafiz58 (47), fatihxp (49), alacakaranl&yac.. (44), ahmed1 (47), hünkar (46), barbus (57), vehbi (53), mehmetk1969 (57), halilkaya (38), kaan21 (49), selcuk73 (53), judge (46), datca_1 (63), yedigollerr (46), nhand (50), elbeylim (55), ibraithalat (56), ergün78 (48), abdullah@atak.t.. (955), erhan1986 (40), ilahi86 (40), ahmet güle&cced.. (39), ilyasileri (47), Allahin_KILICI (46), intifada engin (38), cilekess (56), ebu heysem (60), ramazanhan71 (54), gazel (56), þerif_sün.. (41), ahmetyildirim (40), yesilgece_1041 (43), kiyak10 (64), adeel (36), suat21 (37), alper_42 (48), abdülhamidhan (50), abdullah64 (62), Sinoplu Haci (60), ebubekiras (64), okara (53), Bilal Kuyucu (59), incitanesi (41), Levent__ (47), nefsimiziyenmel.. (43), tovbekar (48), behram (52), iipek (66), kurbanerez (55), fatihcanpolat (39), sukýj (51), ofluali61 (62), huseyintek (50), beram (46), soundbaster (56), gülpinar (), yusuf_yusuf (55), nurefsan04 (54), duacýsey.. (40), ronin (54), Mert_ (56), fevzigocmen (54), hat_sanatý (43), hat_ustasý (43), asi_We_mawi (44), nadir27 (51), milligazete_sp (43), nuvee (48), *dostca*39 (62), cihangiralp (60), karasulu (49), bawer (45), erhangircek (38), QuikSilver_ (46), karaoglan28 (57), BÜLBÜL SULTAN (34), seldayunus (42), dogan68 (48), songun (46), enes79 (60), hhoca (57), siryasar (47), Maksimilyano (55), cetin_ceviz (53), mustafa12 (43), ahmedim_01 (44), arap2000 (38), muhammet67 (39), jirvan (53), panfetra (48), selda84 (42), sakatli (59), -AHSEN- (38), murat_27 (53), kural (61), harranli (62), ASIKOLUR (81), mehmetcete (46), reaya (45), ramazan_ceylan (57), volkancanpirami.. (53), Ustad (49), _EFE__ (41), fatih mehmet (50), timurcan (56), zeynepA (56), mustafasilan (47), Buhara_63 (56), semih_can (50), filize42 (56), meczup (49), Can Muhammed (52), efe14 (), birdevadam (48), Mustikoc (46), kartal-5 (56), kostako (53), mecicek (58), siradanbilgiler (43), hadiya_2002 (44), XxXbAhArXxX (62), kul@usa (44), askin_gercegi (44), uysalahmet (62), Selawi (64), tng-ist (44), beþikta&t.. (49), emin007 (43), murtii (51), cankiran (56), ebuziddin (51), Montrealli (58), msdemir (126), malik ejder (47), seyyah44 (41), yakupsenelll (47), leventx (54), ragip8 (45), gserkan (34), halime61 (65), Ercan_20 (46), sofihamit (45), yorgun61 (46), LaTufsidu (46), guliruhsar (46), yildiz58 (68), muhiddin (60), osmanturk (51), tugrap (70), blackeye (54), hizbullah_kacar (41), k.zumrut_tepesi (45), selimacer (44), kalbinnuru (45), By_Baran (55), mustafa_kar (44), Bahoz (61), haso45 (57), elberk (49), istkonya (48), eybeyazela (40), goynuklu (40), u b e y d e (66), osman.bora (45), ebazerelgifari (58), deliyusuf (47), cargo (51), Islam isik (39), ibrahim_Turani (69), wheit (48), Can-Dostum (58), umit0012 (47), SeyyidAli (48), ozan_wien (43), gulreyhan (38), seyid ammar (44), orhankazan (46), selimo (53), sedatbaba (46), Usame (52), yemen18 (69), okiraz (47), soproudhewastod.. (41), eyup (53), bozdin (45), Musti7 (52), BeRKCaaN (46), baki37 (57), asanoglu (56), ikrime (54)

Son 24 saatin aktif konuları - Top Üyeler

Copyright © ((( RAVDA.net ))) * İrtibat * RAVDA Reklam Servisi * Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.

Sayfa 2.04739 saniyede açıldı

Reklamlardan
RAVDA sitesi
hiçbir şekilde
sorumlu değildir.