| 
Üye Girişi
 | 
  Üye Ol
 |  RavdaTe@m |  Site Kuralları |  Yardım |  Hakkımızda
0
Home
Anasayfa
F o r u m
E-Kart
RAVDA Çocuk
Linkler
Ziyaretçi Defteri
Rehberlik Hizmetleri
Tavsiye Et
 
Sitede Arama
» Kapsamlı Arama
Google`de Ara
Google
Tavsiye Linkler
Kuran Kursu Mezunları
Müslümanlar.com
Hak Yolundayiz
Müslüman Nesil
Genç Kalem
Önemli Linkler







Statü / İstatistik
En Son Üyemiz:
Didem_
53683 Toplam Üyemiz var.
 Online Üyeler:
Online: 1782 Misafir
Admin | Moderator | Vip | Üye

Giriş Vaktiniz: Perşembe, 14. Kasım 2024 - 04:43

Browseriniz:

IP Adresiniz: Hostname:

0
0
0
Forum Giris Giris Üyeler Ekibimiz Arama
Toplam Forum: 69     ***     Toplam Konu: 30100     ***     Toplam Mesaj: 148193
  
  Beni hatırla
Forum Anasayfa » A I L E / E Ğ İ T İ M / S A Ğ L I K » SAĞLIK & SPOR » NASIL ZAYIFLANIR?

önceki konu   diğer konu
6 okunmamış mesaj mevcut (Acik)
Sayfa (1): (1)
Gönderen
Mesaj
YaSinYuSuf su an offline YaSinYuSuf  
Konu icon    NASIL ZAYIFLANIR?
440 Mesaj -
Nasýl Zayýflanýr?
kahkaha kahkaha göz kırpma


1 - Bir þey yediðiniz sýrada eðer sizi kimse görmüyorsa, o yediðiniz þeyin
kalorisi sayýlmaz.

2 - Bir çukolatanýn yanýnda bir bardak soda içiyorsunuz... yine karlýsýnýz,
çünkü çukolatadaki kaloriler soda tarafýndan tamamen elimine edilir.

3 - Biriyle birlikte yemek yiyorsanýz, eðer siz ondan az yemiþseniz sizin
kaloriler ona yazýlacaðýndan siz hiç kalori almýþ sayýlmazsýnýz.

4 - Sýcak içeceklerden cappucino, kakao ve çikolata gibi yiyeceklerde bulunan kafein bu yiyeceklerdeki kaloriyi tamamen yok eder.

5 - Popcorn, Alaska, Frigo gibi "sinema" baðlantýlý yiyecekler de kaloriden
sayýlmaz, çünkü bunlar eðlence dünyasýnýn parçasýdýrlar, vücut depomuzun deðil.

6 - Kurabiye, bisküvi, kek türü yiyecekleri ne kadar çok parçalara bölerek
yerseniz kalorileri giderek bir o nispette azalýr.

7 - Çatal býçaklarýn üzerinde kalmýþ olup da yaladýklarýnýz asla kaloriden
sayýlmaz ( Örnek: sandviç hazýrlarken býçaðý daldýrdýðýnýz fýstýk ezmesi,
veya krepin üzerine yayacaðýnýz çikolata sosu )

8 - Ayný renkten yiyecekler bir arada alýnýrsa, daha düþük kalorili olanýn
miktarýnda kalori alýnmýþ olur. (Örnek: Ispanak ve fýstýk, mantar ve
beyaz çikolata).. ah bu arada tabii ki çikolata dünya çapýnda bir renktir
ve diðer bütün renklerle uyum saðlayabilmektedir...

9 - Donmuþ yiyeceklerin hiç birinde hiç kalori yoktur, çünkü kalorinin ýsýyla
ilgili olduðunu herkes bilir, ve bunlar soðukta asla barýnamazlar.
Dondurmalar bu durumun en iyi örneðidir.
Ve ..... son olarak zayýflamada en etkili çare: Siz asýl etrafýnýzdakileri
þiþmanlatmaya bakýn, ya da arkadaþlarýnýzý sizden daha kilolu olanlardan seçin, böylece mutlaka olduðunuzdan daha zayýf görüneceksiniz ...

NOT ben uyguladim su anki kilomu siz dusunun
kahkaha kahkaha kahkaha Güle Güle Güle Güle Güle Güle
Gönderen: 18.03.2005 - 22:55
Bu Mesaji Bildir   YaSinYuSuf üyenin diger mesajlarini ara YaSinYuSuf üyenin Profiline bak YaSinYuSuf üyeye özel mesaj gönder YaSinYuSuf üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
fosaloglu su an offline fosaloglu  
2683 Mesaj -
sevinçli ben düþünemiyorum.kahkaha
Gönderen: 18.03.2005 - 22:58
Bu Mesaji Bildir   fosaloglu üyenin diger mesajlarini ara fosaloglu üyenin Profiline bak fosaloglu üyeye özel mesaj gönder fosaloglu üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
YaSinYuSuf su an offline YaSinYuSuf  
440 Mesaj -
Fasaloglu kardesim yaklasik olarak senin kilon kadar,
Belki bir kac kilo ekleyebilirsinkahkaha kahkaha Güle Güle
Gönderen: 18.03.2005 - 23:02
Bu Mesaji Bildir   YaSinYuSuf üyenin diger mesajlarini ara YaSinYuSuf üyenin Profiline bak YaSinYuSuf üyeye özel mesaj gönder YaSinYuSuf üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
Afaki su an offline Afaki  
224 Mesaj -
vah vah vaaaah !

heralde zaafiyetten yolcusunuzdur !

siz en iyisi dietten vaz cayin !

göz kırpma
Gönderen: 18.03.2005 - 23:53
Bu Mesaji Bildir   Afaki üyenin diger mesajlarini ara Afaki üyenin Profiline bak Afaki üyeye özel mesaj gönder Afaki üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
YaSinYuSuf su an offline YaSinYuSuf  
440 Mesaj -
Dur hele afaki kardes idiaya girmisiz,
vaz gecmek olur mu?göz kırpma Güle Güle
Gönderen: 18.03.2005 - 23:57
Bu Mesaji Bildir   YaSinYuSuf üyenin diger mesajlarini ara YaSinYuSuf üyenin Profiline bak YaSinYuSuf üyeye özel mesaj gönder YaSinYuSuf üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
Enes_ su an offline Enes_  
302 Mesaj -
ben önceleri kilo alabilmek icin cok urasirdim..

simdi ise nasil zayiflarim diye urasiyorum telaşlı

cok sükür asiri kilom yok ama biraz kg. versemde hic fene olmaz yani..

az yemenin formülü yokmu..?

masallah bendede bir istah varki bir zamanlar kayin valide bana senin yiyisine bakinca insanin istahi aciliyor derdi..

cok yemenin iyi olmadigi biliyorum ama yerken aklima gelmiyor.. yemek Kararsiz
Gönderen: 19.03.2005 - 14:27
Bu Mesaji Bildir   Enes_ üyenin diger mesajlarini ara Enes_ üyenin Profiline bak Enes_ üyeye özel mesaj gönder Enes_ üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
Pozisyon - İmzalar göster
Sayfa (1): (1)
önceki konu   diğer konu

Lütfen Seçiniz:  
Şu an Yok üye ve 1782 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 11:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.

[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye]
Dogum Gününüzü Tebrik Ederiz    Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu ömür dileriz:
33mya (63), turkishdanger (36), LeeNa (56), avara (34), @KIN (43), Sedat KAYHAN (61), burcuburcu (49), emelim (52), yahia (49), huzur (52), nazarboncuð.. (44), fettah (42), asafusta (41), Selim54 (35), excelleron (53), SeHZaDeM (34), sofiumit (41), remzi82 (54), iskender_1 (44), Ibrahim_Kerim (43), ÝSU (31), sadozaydin (38)
Son 24 saatin aktif konuları - Top Üyeler
0

Copyright © ((( RAVDA.net )))  *  İrtibat   *   RAVDA Reklam Servisi   *   Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
 Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.
© by ((( RAVDA.net )))

Sayfa 1.70503 saniyede açıldı   

Reklamlardan
RAVDA sitesi
hiçbir şekilde
sorumlu değildir.