*´¯`·.¸.·´¯`·.((( RAVDA.net ))).·´¯`·.¸ | SeVGiYe aÇILaN KaPI

	Anasayfa Yap
	Favoriye Ekle
	İrtibat

Üye Girişi

Üye Ol

Home

F o r u m

E-Kart

Tavsiye Et

Sitede Arama


» Kapsamlı Arama

Google`de Ara

Tavsiye Linkler

Kuran Kursu Mezunları

Önemli Linkler

Statü / İstatistik

En Son Üyemiz:
Didem_

53683 Toplam Üyemiz var.

Online Üyeler:

Online: 1743 Misafir
Admin | Moderator | Vip | Üye

Giriş Vaktiniz: Pazar, 10. Kasım 2024 - 15:35

Browseriniz:

IP Adresiniz: Hostname:

Toplam Forum: 69 *** Toplam Konu: 30100 *** Toplam Mesaj: 148193

Beni hatırla

Forum Anasayfa » SERBEST KÜRSÜ » Fındığın Faydaları da var bari okuyun

önceki konu diğer konu

2 okunmamış mesaj mevcut (Acik)

Sayfa (1): (1)

Gönderen

Mesaj

	NurBahcesi

Fındığın Faydaları da var bari okuyun

2687 Mesaj -

Enerji verici ve besleyicidir. Cinsel gücü artýrýr.
Böbrek rahatsýzlýklarýnda, güç ve dikkat gerektiren durumlarda yararlýdýr.
Böbrekteki kum ve taþlarý döker
Vücudunuzun ihtiyacý olan proteini rahatlýkla fýndýktan karþýlayabilirsiniz. Fýndýk vücutta artýk madde býrakmadan protein verir ve vücudun normal çalýþmasýna, zayýf düþmemesine yardýmcý olur.
Geliþme çaðýndaki çocuklara da hem enerji verip hem de besleyici olmasýndan dolayý geliþmelerini daha iyi saðlamak için fýndýk vermeliyiz.
Hastalýðýn Ardýndan Nekahet dönemleri için ve ayrýca bütün gün bedeni ve zihni yýpranmalarla karþý karþýya olanlar için fýndýk gerekli bir besin kaynaðýdýr.
Afrodizyak olduðu tartýþýlabilir ancak, yüksek tansiyondan prostata, kalp þikayetinden menopoz dönemi sorunlarýna kadar bir çok rahatsýzlýklarda fýndýk vücudu güçlendirici ve saðlýðýmýzý koruyucu bir iþ yapar.
Fýndýðýn kolesterolü düþürdüðünü ve kalp krizi riskini azalttýðýný, içerdiði yüksek kalsiyumdan ötürü kemikleri ve diþleri güçlendirdiðini, cinsiyet hormonlarýný geliþtirdiðini ve inanýlmaz biçimde insana günlük yaþamda enerji verdiðini ortaya koyuyor
Bedeni ve zihni yorgunluðu giderir, vücuda kuvvet verir, nekahet devresinin çabuk geçmesini saðlar.
Fýndýkta diyet lifi %1-3 oranýnda bulunur, barsakta kimyasal bileþiklerin toksik etkilerini, kalýn barsak hastalýklarýný, kabýzlýðý ve kalp rahatsýzlýklarýný önler, serum lipit düzeyi ve kan þekerini düþürür.
Sodyum düþük, magnezyum ve potasyum yüksek olduðundan vücutta kan basýncýný düzenlemede önemli rol oynar.
Kansýzlýk, sindirim ve dolaþým sistemi bozukluklarýný önlemede gerekli olan demiri içerir. Süt ve mamülleri demir yönünden yetersiz olduðundan fýndýk bunlarla tüketilirse, açýðý kapatýr.

Fýndýk Yaðý
Fýndýk yaðý bol miktarda kalsiyum ihtiva eder ki bu da kemik ve diþ geliþimi ve güçlenmesi açýsýndan çok önemlidir.
Fýndýk yaðý bol miktarda kalsiyum ihtiva eder ki bu da kemik ve diþ geliþimi ve güçlenmesi açýsýndan çok önemlidir.
Fýndýk yaðý kolesterole iyi gelen, kalbi koruyucu ve kanseri önleyici etkisi olan, kan yapýmýnda gerekli olan demir bakýmýndan da zenginliði kabul edilen bir besindir
Kolesterolü düþürür, kan þekerini dengeler.
Demir ihtiva eder, kansýzlýða karþý etkilidir.
Zengin kalsiyum içeriði ile büyümeyi hýzlandýrýr, diþ saðlýðýný korur.
E vitamini sayesinde hücrelerin yenilenmesini saðlar.
Kalp damar ve kanser hastalýklarýna karþý fýndýk yaðý koruyucu etkiye sahiptir.
Fýndýk yaðýnýn kansere ve kansýzlýða karþý da koruyucu etkisi vardýr.
Fýndýk yaðý bileþiminde %82 ye varan oranlarda oleik asit bulunmaktadýr. Oleik asit kanda yüksek yoðunluklu lipoprotein oranýnýn artmasýný ve kan kolesterolünün azalmasýný saðlar, böylece kalp damar hastalýðý riski azalýr. Günde en az 1 kez fýndýk yiyen insan hiç yemeyene göre 1/2 risk taþýr

Gönderen: 25.04.2006 - 16:22

	NurBahcesi

2687 Mesaj -

Omega 3 kaynaðý olarak kalp ve damar dostu bir besindir.
Ýçinde bulunan Omega 3 kan pýhtýlaþmasýný ve damar sertliðini önler; tansiyonu düþürür, þeker hastalarýnda kalp hastalýðý riskini azaltýr.
E vitamini bakýmýndan zengin olmasý nedeniyle antioksidan ve yaþlýlýk engelleyici bir gýdadýr, adet döneminde kan þekeri düþüklüðüne faydalýdýr.
Ýçerdiði E vitamini þeker hastalýðýnýn geliþimini engeller; kalp, damar, beyin ve sinir fonksiyonlarýný düzenler, yaralarýn iyileþmesine faydalý olur, prostat kanserinden korur.
Fýndýkta bulunan B5 vitamini stresi giderici özelliði olan bir vitamindir.
Ýçerdiði B6 vitamini baðýþýklýk sistemini güçlü tutmaya yarar, kan þekeri düþüklüðüne faydalýdýr.
Gebelikte mutlaka takviyesi gereken B9 vitamini içerir. B9 vitamini damar sertliði yapýcý maddeyi azalttýðý gibi kalp krizi, felç ve bunama riskini de azaltýr.
Ýçerdiði D vitamini kýrmýzý kan hücrelerinin yapýmýnda rol alýr, cilt yaralarýnýn iyileþmesini hýzlandýrýr.
Ýçerdiði krom, kan þekerindeki oynamalarý engellemek için gereklidir.
Bor bakýmýndan zengindir; kemikleri güçlendirir

Gönderen: 25.04.2006 - 16:35

Pozisyon - İmzalar göster

Sayfa (1): (1)

önceki konu diğer konu

Lütfen Seçiniz:

Şu an Yok üye ve 1743 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 11:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.

[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye]

Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu ömür dileriz:
bedirde (44), guvendag (42), beyza-nur (52), Mustafa_Ogras (39), TANATAR (40), arasat (65), mustafaaa (39), DaYMoN_38 (40), ben kimim (65), suskun_amedli (41), yakubu (38), yagmuralp (46), tatoglu (45), saygýlý (48), beguum (46), semih1973 (51), BERDAN13 (50), merve70 (33), xxxakrepxxx (43), damlanur (39), emsal (37), nisa Nur (26), FEYZAferhan (46), aliihsan (43), fatih_kull (41), halisseker (40), r.yildiz (43), Taskin70 (41), NaMaz_iM (48), baran4735 (43), simurg_anka (59), feride_özen (47), igci (43), ihvancan (45), civan (46), hakan_20 (55), lnxwise (41), ~~Esinti~~ (39), kent (52), veyselgün (52), drakula514 (33), sahhaf (54), hüdayi_yolu (48), eyy_yolcu (48), ravza30 (51), epikon (44), dursun bektas (58), shacird (39), ohme (62), HakanKA (36), abdülbari (32), aliasik (60), datedock (37), Kar çiçeði (38), luicin79 (45), yusuf_ali (43), pcpcpc (43), meryem_ (38), meryem.im (38), abuzer (43), EBRUEBSUDE (43), burak_1 (50), öznur (45), esinti34_69 (51), h mükremin (52), dogutrade (60), esinti69 (51), nired (51), Ensar 66 (58), ABDULLAH FURKAN (), akýn (65), tungaeralp (53), bykilic (50), canisi (58), sedatsen (46), kocaahmet79 (45), esselam (42), kirrli (37), ismey (53), xxxemrexxx (51), seida (43), blueangel_ahmet (50), cesum (58), dhan (49), eschra (34), tamerr70 (51), resul asigi (38), yusuf163 (47), Misafiir (45), Zeynep..66 (39), hüseyin _k (34), vizyon (55)

Son 24 saatin aktif konuları - Top Üyeler

Copyright © ((( RAVDA.net ))) * İrtibat * RAVDA Reklam Servisi * Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.

Sayfa 1.29241 saniyede açıldı

Reklamlardan
RAVDA sitesi
hiçbir şekilde
sorumlu değildir.