| 
Üye Girişi
 | 
  Üye Ol
 |  RavdaTe@m |  Site Kuralları |  Yardım |  Hakkımızda
0
Home
Anasayfa
F o r u m
E-Kart
RAVDA Çocuk
Linkler
Ziyaretçi Defteri
Rehberlik Hizmetleri
Tavsiye Et
 
Sitede Arama
» Kapsamlı Arama
Google`de Ara
Google
Tavsiye Linkler
Kuran Kursu Mezunları
Müslümanlar.com
Hak Yolundayiz
Müslüman Nesil
Genç Kalem
Önemli Linkler







Statü / İstatistik
En Son Üyemiz:
Didem_
53683 Toplam Üyemiz var.
 Online Üyeler:
Online: 1759 Misafir
Admin | Moderator | Vip | Üye

Giriş Vaktiniz: Perşembe, 14. Kasım 2024 - 05:06

Browseriniz:

IP Adresiniz: Hostname:

0
0
0
Forum Giris Giris Üyeler Ekibimiz Arama
Toplam Forum: 69     ***     Toplam Konu: 30100     ***     Toplam Mesaj: 148193
  
  Beni hatırla
Forum Anasayfa » A I L E / E Ğ İ T İ M / S A Ğ L I K » SAĞLIK & SPOR » Sigara-----

önceki konu   diğer konu
6 okunmamış mesaj mevcut (Acik)
Sayfa (1): (1)
Gönderen
Mesaj
muhammedfevzi su an offline muhammedfevzi  
Sigara-----
379 Mesaj -
Genellikle ergenlik çaðlarýnda özenti, gösteriþ, taklit, büyüme veya özgürlük ifadesi olarak baþlanan sigara, dumanýnýn akciðerlere çekilmeye baþlamasýyla baðýmlýlýða yol açar. Sigaranýn zararlarýnýn ortaya çýkarýlmasýyla birlikte, geliþmiþ ülkelerde kontrol programlarý ile içim oranlarý azaltýlýrken, ülkemizin de içinde bulunduðu geliþmekte olan ülkelerde içim daha yaygýn hale gelir.

[color=#FF3333]SÝGARA VE SAÐLIK
 Ülkemizde sigaraya baðlý hastalýklardan ölen kiþi sayýsýnýn, trafik kazalarýnda ölenlere oranla 10 kat fazla olmasý gözönüne alýnýrsa, sigara baðýmlýlýðý ile mücadelenin gerekliliði daha net anlaþýlýr.
Sigara otuza yakýn hastalýk için ciddi risk faktörüdür. Sigaranýn dumanýnda gaz halinde bulunan CO (karbon monoksit) hücrelerin kandaki oksijeni kullanmasýný engelleyerek, tüm organlarýn çalýþmasýna zarar verir.
Sigara diþlerde lekelenmeye, diþlerde daha kolay çürümeye, tad duygusunda bozulmaya yol açar ve diþ taþý oluþumunu hýzlandýrýr.
Sigara içenlerde aðýz içi kanserleri, diþeti kanserleri, dil kanserleri, bademcik kanserleri, sigara içmeyenlere göre 3-33 kat daha fazla görülür.
Sigara, solunum yollarýný örten hücreleri ve koruyucu siliyer yapýyý bozarak akciðerlerin her türlü zarara açýk hale gelmesine yol açar. Kronik akciðer hastalýklarýnýn % 80-90 sorumlusu, sigaradýr. Sigara içenlerde kronik bronþit, amfizem gibi hastalýklardan ölüm oraný, sigara içmeyenlere göre 2.5 kat fazladýr. Akciðer kanserlerinin % 90’ý sigarayla ilgili olup, sigara içmeyenlere göre riskleri 15-20 kat yüksektir.
Sigara içen kiþiler, içmeyenlere göre ortalama 8 yýl daha erken ölmektedirler.
Sigara damar sertliði geliþmesini olaylaþtýrýr, koroner arter hastalýðý geliþiminde ise en önemli risk faktörlerinden biridir. Kalbin oksijen tüketimini arttýrýr, damarlarda büzülmelere neden olur.
Yemek borusu kanserlerinin en önemli risklerinden birisi sigara içimidir. Sigara mide salgýsýný arttýrýr, mide ülseri ve mide kanseri geliþmesini ise kolaþlaþtýrýr.
Ýdrar kesesi ve pankreas kanseri sigara içenlerde, içmeyenlere göre 2 kat daha fazla görülür. Böbrek kanserleri ise 5 kat daha fazladýr.
Sigara erkeklerde ejekülasyon miktarýný ve spermlerin hareket yeteneðini azaltýr. Cinsiyet hormanlarýnýn da salgýlanýþýný bozarak, cinsel isteðin ve gücün azalmasýna yol açar. Sigara içenlerde prostat kanseri de, içmeyenlere göre 2 kat fazla görülür.
Sigara kadýnlarda ise istenmeyen düþüklere, erken ve düþük kilolu bebek doðumlarýna, ölü doðumlara ve erken menapoza yol açar. Ayrýca ses kýsýklýðýna, ses kalýnlaþmasýna ve cilt damarlarýnýn daralmasýna baðlý cilt kurumalarýna yol açarak cinsel yaþantýyý olumsuz yönde etkiler. Sigara içen kadýnlarda rahim aðzý kanserleri de yaklaþýk 20 kat fazla görülür.
Doðum kontrol hapý kullanan kadýnlarda sigara içimi de eklenirse, kalp-damar hastalýklarý içmeyenlere göre 2 kat fazla görülür.

PASÝF SÝGARA ÝÇÝCÝLÝÐÝ
 Kendisi sigara içmediði halde, bulunduðu ortamlarda sigara içilmesine baðlý duman solumak zorunda kalan kiþilerin durumuna pasif sigara içiciliði denir. Yanmakta olan bir sigaranýn dumanýnýn 2/3’ü asla içen kiþinin akciðerine ulaþmamakta, sigara içmeyenlerin de soluduðu havaya karýþmaktadýr.
Ayrýca bu duman, sigarada süzülmeyip direkt havaya karýþtýðý için içerdiði zehirli maddeler açýsýndan daha zengindir. ABD Çevre Koruma Örgütü havaya karýþan sigara dumanýný hardal gazý, benzen ve arseniðin de içinde bulunduðu “A Grubu insan kanserojeniði içine almýþtýr.
Pasif sigara içiciliðinde, akciðer kanseri de dahil olmak üzere meme kanseri, rahim aðzý kanseri, kan kanseri gibi sigara içen kiþide görülen her türlü kanser çeþidi ve bronþit, amfizem, kalp krizi gibi her türlü hastalýk artmýþ oranda görülmektedir.
Emziren bir annenin sigara içmesi durumunda ise, bebekte kusma, dalgýnlýk, çarpýntý, mide-baðýrsak sistemi bozukluklarý ve bronþit, pnömoni gibi solunum yolu enfeksiyonlarý sýk olarak görülmektedir. Sigara içenlerin yaþam süreleri içmeyenlere göre belirgin derecede kýsalmaktadýr.

NEDEN SÝGARAYI BIRAKMAK?
 Sigarayý býrakmak, bir insanýn saðlýðýyla ilgili verdiði en kazançlý kararlardan birisidir. Sigara býrakýldýktan 1yýl sonra koroner kalp hastalýðý riski %50 düþer. 15 yýl sonra ise koroner kalp hastalýðýna baðlý ölüm riski hemen hemen içmeyenlerin seviyesine iner.
10 yýl sonra akciðer kanserinden ölüm riski yarý yarýya düþer. Ayrýca akciðer fonksiyonlarý hiç sigara içmeyenlerinkine yaklaþýr.
20 yýl sonra ise saðlýk açýsýndan, hiç sigara içmeyen birisiyle neredeyse ayný duruma gelinir.

BIRAKMAK ZOR AMA ÝMKANSIZ DEÐÝL!
Sigara baðýmlýlarýnýn 3/4’ü sigarayý býrakmak istemektedir. 1/3’nün ise en az 3 ciddi býrakma giriþimi olmuþtur. Sigarayý kendi baþýna býrakmak oldukça zor olup, bu þekilde býrakabilme oraný % 4 iken, bu oran profesyonel yardým aracýlýðý ile % 45’lere kadar yükselebilmektedir. Baþlamasý kolay ama býrakmasý zor gözüken sigarayla mücadelede çok boyutlu düþünmek zorundayýz. Sigarayý býrakmanýn kolay olmadýðýný biliyoruz, ancak sigarasýz geçen her gününüzün hem kendinize, hem çevrenize, hem de dünyaya faydalý olduðunu unutmayn.
[/color]
Gönderen: 06.07.2004 - 09:52
Bu Mesaji Bildir   muhammedfevzi üyenin diger mesajlarini ara muhammedfevzi üyenin Profiline bak muhammedfevzi üyeye özel mesaj gönder muhammedfevzi üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
DiLRuBa su an offline DiLRuBa  
SIGARA
1118 Mesaj -

Gönderen: 15.07.2004 - 12:54
Bu Mesaji Bildir   DiLRuBa üyenin diger mesajlarini ara DiLRuBa üyenin Profiline bak DiLRuBa üyeye özel mesaj gönder DiLRuBa üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
endulus su an offline endulus  
MIZAHI YAKLASIM
611 Mesaj -
Sigarayi birakmak isteyenlere yardimci olabilirsiniz.

sigara icen kisiyi hasta oldugu bir zamanda, daha önceden anlastiginiz bir doktora götürün..Bu size bir vizite üçretine mâl olur..

Doktor sigarayi birakmazsaniz kisa bir zaman sonra ölüm sizi bekliyor der.. zaten kisa zaman cok uzaktamidir ki..

Ölecegini söylediginiz hastayada yalan söylemis sayilmazsiniz..Her nefis ölümü tatmayacak mi?

Göreceksiniz sigarayi birak dediginiz kisi sizin söylemenizle birakmiyor. Ancak, bunu bir doktor söylerse isler degisir..(herkes icin olmasa bile)
Gönderen: 15.07.2004 - 13:06
Bu Mesaji Bildir   endulus üyenin diger mesajlarini ara endulus üyenin Profiline bak endulus üyeye özel mesaj gönder endulus üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
libas su an offline libas  
Sigara
23 Mesaj -
S.A.

Sigara ile ilgili konu her zaman benim ilgi alanimdir.

Zira sigaraya olan düsmanligim cok dehsetlidir,

Bu laneti 15 yil kadar kullanma cehaletinde bulundum.(icen kardesler alinmasin)

Cehalet kelimesini kendim icin kullandim.

Elhamdülillah 10 yili askin bir süredir kesin olarak terk ettim ALLAH bir daha nasip etmesin.

Ilgi duyan olursa anlatirim nasil biraktigimi.

Bu arada @endulus kardesim ayni logo'yu paylasmisiz,Simdi fark ettim.

Istersen baska bir logo alabilirim.

Selam ve dua ile.
Gönderen: 03.08.2004 - 01:36
Bu Mesaji Bildir   libas üyenin diger mesajlarini ara libas üyenin Profiline bak libas üyeye özel mesaj gönder libas üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
Gast ahmet gunay  
Misafir
Kardeþlerim Allah (c.c) bu musibet illetinden tüm kullanýcýlarý kurtarsýn.

Bende uzun seneler sigara illetinin pençesindeydim rabbime sýðýndým kurtardý þükür.

kurtulmak isteyen kurtarýcýya sýðýnsýn ve dua etsin rabbim kurtarýr inþallah....
Gönderen: 02.09.2004 - 13:26
Bu Mesaji Bildir   Yukari
fosaloglu su an offline fosaloglu  
libas'a
2683 Mesaj -
Selamun Aleykum
Libas kardeþim bende sigara kullanan cahil insanlardaným. Eðer tecrübelerinle ýþýk tutarsan çok sevinirim...

Msn : fosaloglu@hotmail.com
Gönderen: 03.09.2004 - 13:35
Bu Mesaji Bildir   fosaloglu üyenin diger mesajlarini ara fosaloglu üyenin Profiline bak fosaloglu üyeye özel mesaj gönder fosaloglu üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
Pozisyon - İmzalar göster
Sayfa (1): (1)
önceki konu   diğer konu

Lütfen Seçiniz:  
Şu an Yok üye ve 1759 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 11:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.

[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye]
Dogum Gününüzü Tebrik Ederiz    Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu ömür dileriz:
33mya (63), turkishdanger (36), LeeNa (56), avara (34), @KIN (43), Sedat KAYHAN (61), burcuburcu (49), emelim (52), yahia (49), huzur (52), nazarboncuð.. (44), fettah (42), asafusta (41), Selim54 (35), excelleron (53), SeHZaDeM (34), sofiumit (41), remzi82 (54), iskender_1 (44), Ibrahim_Kerim (43), ÝSU (31), sadozaydin (38)
Son 24 saatin aktif konuları - Top Üyeler
0

Copyright © ((( RAVDA.net )))  *  İrtibat   *   RAVDA Reklam Servisi   *   Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
 Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.
© by ((( RAVDA.net )))

Sayfa 0.99633 saniyede açıldı   

Reklamlardan
RAVDA sitesi
hiçbir şekilde
sorumlu değildir.